蓝球远投3分球教学目录
1.姿势的准备
站在三分线外侧，双脚打开与肩同宽，膝盖微屈，重心向前倾，同时双手将球持于腰部以上。
2.投篮动作。
(1)起跳:一边用力起跳，一边把球往上扔。
(2)伸直手臂:在空中双手同时将球向前伸直，手臂伸直。
(3)手腕力量:一边伸直手臂，一边手腕用力，使球旋转，提高击球率。
3.注意事项
(1)保持身体平衡，开始跳跃时不能太用力。
(2)投篮时手臂伸直，手腕用力，注意投篮的力量和方向。
(3)练习时注意不要用力过猛造成损伤。
(4)三分球必须多次练习才能掌握技术。
蓝球sg怎么投三分更准aaaaaa
空位的时候投3球最合适。投3时按一下篮筐框方向键投3前按D 篮筐框方向，注意按一下就会松开，不要一直按，一直按的话腿会翘起来。是SG !
三分球技巧(蓝球)
用毅力和韧劲去做。投很多三分球!!认清这种感觉!!!然后每天坚持!!一定会有三分球的感觉!!!感谢录用!!
篮球3分怎么投得准？
基本的投篮分为单手投篮、双手投篮和跨步投篮三种。
单手投篮(A)。
1.左脚向前，右脚稍微向后弯曲。
2.右手拿球在肩膀以上，左手拿球的左侧。
3.踩到右脚略高于左脚的程度，右手手指和手腕向上(=目标方向)转动。
4 .手指向目标自然伸直，直到手肘伸直
(B)技术分析。
1.预备动作:身体朝向篮球方向，右脚在后，左脚在前，重心放在两脚之间，双膝微屈，身体稍前倾，抬起右肘指向前方。右手五指自然张开。投篮动作。
a.注意篮球的框架。
b.右脚稍微向前踏出，创造动力，腰腹部自然伸展。
c.运动量从脚开始，通过腰、腹传递到右手。
d.当运动量传到右手时，右手肘自然向上伸展。
e.同时转动你的右手腕和手指
f.用左手支撑，直到右手投出更快的球。
g.投球主要是食指、中指、无名指用力。
h.投球时，右臂自然向前抬起，指向篮筐。
i.投球时，全身自然伸直，投出球后，双膝微屈。
双手投篮。
(A)技术要点。
1.和单手投篮一样。
2.双手拿球在胸前或高处。
3.右脚向前迈出，双手手指和手腕向前上方(即目标方向)转动。
4.和单手投篮一样。
(B)技术分析。
1.预备动作:与胸前传球的基本拿球动作相同，只需将球放在胸前或高处即可
2.投篮动作:
a.和b.就像单手投篮一样
c.运动量从脚开始，通过腰、腹传递到双手。
d.将运动量传递到手上，两肘自然向上伸展
e.用两只手腕和手指同时向篮筐的方向旋转球。
f.主要用拇指、食指、中指用力投球。
g.投出球后，双臂自然前伸，手指指向篮筐。
h.投球时全身自然伸直，投球后双膝微屈
走轿子
收集了巨蟒c的射门技术，巨蟒分为巨蟒和巨蟒。
手提篮球
技术的关键。
1.咔嚓龙胜秒p手接球的同时右脚踏地
2.配合左脚向前踏出跳跃
3.右膝上举，双手拿起球，右手托住球的下方，左手护住球的左侧。
4.当你把球举到最高点时，用手指轻轻指向篮板球。
技术分析。
1 .自己听筒蚧蚪觿e名均一样,球的双手接著,同时右脚一步,这一步大分,向前冲动力的增加
2.左脚的第二步用力蹬地，身体向上。这个步骤的步幅请稍微细一点。
3.当左脚蹬地时，运动量从下半身传递到上体。
4.首先抬起右腿，膝盖到大腿和身体呈90度左右，增加向上的运动量。
5.双手同时将球向前抬起，此时，右手手掌向上，指尖在前，托住球的下方使球上升，左手保护球并助其上升
6.当球上升到最高点附近时，左手自然离开球，右脚也自然向下伸展全身。
7.当球升到最高点时，右手腕带动手指将球轻轻转向篮板球(擦板投篮)
8.球主要是由食指和中指引导出来的。
9.接地时，两膝微屈以减少落地的打击力
手推车
技术的关键。
1.和2.下着手走篮子
3.抬起右膝，双手将球拉到右肩上方。
4.到达最高点后用单手投球
技术分析。
1.和4.伸出手走篮子
5.双手同时把球举到肩上
6.此时右手五指自然张开，手掌向前上方，指尖后上方托住球的后下方，左手托住球，动作与单手投篮相同
7.跳到最高点时，右脚自然向下伸直，以备地面。然后双手单手投球。
8.接地时，两膝微屈以减少落地的打击力
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