要防守好对手拿蓝球进攻，首先要做到的就是控制距离。与对手保持一定的距离，可以让你更好地观察对方的动作和变化，及时做出反应。但是也要注意，距离过远会给对方留下足够的时间和空间来准备投篮或者突破。
在防守过程中，一定要时刻保持警惕，不要被对手的动作迷惑或者分散注意力。同时，要学会观察对方的眼神和身体的微小变化，这些都可能是对方即将采取的动作的信号。
在防守时，要采取主动，不要让对手轻松地突破或者投篮。可以采取前压、侧压、借力等方式，让对方难以前进或者得分。但是也要注意不要过于猛烈，否则容易被对手利用身体接触来制造犯规。
篮球是一项团队运动，防守也需要团队合作。队友之间要互相配合，协同防守，避免出现断层或者空档。同时，也要学会给对方施加压力，让对方感受到团队的强大和威胁。
标签：篮球、拿蓝球、防守、团队合作"
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