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新手玩蓝球怎么抛球
有必要掌握正确的投法。站在篮球场上,面向篮筐,脚跟并拢,双脚打开与肩同宽,保持身体平衡。把蓝色的球放在手中,双手放在篮子的两侧。然后手臂向后弯曲,将篮球举过头顶。然后举起双手,直到篮球打到头顶。
抛球时要注意以下几点。
1.看向球门:为了控制射门的力量和方向,在抛球的过程中,你应该把注意力集中在球门上。
2.手腕的柔软度:在抛球时,你需要保持手腕的柔软度,以便控制投篮的力量和方向。
3.重视力量:投篮时要重视力量控制。力量太大,篮筐就会飞出去,力量太弱,篮筐就放不进去。
4.注意呼吸:投篮时,要注意呼吸。协调呼吸和投篮的动作,可以提高投篮的准确度。
学习正确的抛球技巧是成为蓝球高手的关键之一。通过不断的练习和试错,掌握了这个技巧,就能在比赛中获得更多的分数。
打篮球抛球投篮怎么投?
这是你不用太用力就能从3分线把球投进篮筐。手腕放松,只是投球而已…三分球距离远,球投出后不确定性大
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新手打篮球,怎样运球、投球?要注意什么?
基本技巧
1.持球2运球3.接球4.投篮5.上篮6.扣篮7。传球8.抢断9.盖帽10.篮板
假动作
1.变运球2.变上篮3.眼神说谎4。假投篮5次。活动倾向6.建导技巧
突破和防御。
1.身前推,跨步放球,靠身突破。
2.继续向前交叉,向后运球。
3.近距离变线,左右手运球。
4.背靠着人,左右摆动肩膀,拉开防守队员突入。
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