蓝球投蓝的正确方法目录
1.手的姿势:抓篮球时，用手指和手掌一起控球。手指分散，手掌紧贴球面。手掌的中心部位不要凹陷。这样一来，球的方向和力度就会变好。
2.投篮姿势:投篮时，身体站直，双脚打开与肩同宽，脚尖略向外，膝盖微屈，上半身略向前倾。手臂向上伸展，将球放在手掌中心，掌心向外伸展手指，眼睛朝向篮筐。
3.投篮力量:必须根据投篮距离和球的重量来调整投篮力量。力量过大或过小都会影响篮球的飞行轨迹。一般来说，近距离轻，远距离重，但力度因人而异。
4。投篮的角度:要选择合适的角度，如果角度过大，就会撞到篮筐，如果角度过小，就会撞到篮筐或篮板球。一般来说，射门角度在45度左右。
5.练习方法:把蓝球扔向蓝球的正确方法需要不断的练习。在篮球场练习投篮，在家用篮球架练习。练习时要注意手的姿势、投篮姿势、力度、角度等细节，不断调整和完善，提高自己的技能水平。
投蓝球的正确姿势?
例如，用右手射门。
五指自然张开。把球拿在你右边的上方。左手靠在球的一侧。稍稍弯曲双膝。上身放松，稍微前倾。看瞄准点。
投篮时，蹬下肢伸直，同时顺势伸腰扩腹，抬肘上体前臂，手腕前屈，用指端旋转球，最后通过食，中指轻柔用力投球。
重点:
投篮从下用力，抬起手肘，手臂向上伸直，接近垂直时，弯曲手臂，将球旋转投出。
正确投蓝姿势
一般用双手投篮。
我来谈谈正确的姿势。
1.双腿弯曲，左脚右键前后分开。
2.双手将球放在胸前或上方。
双手对称地自然张开，在左右拇指上画出汉字“八”。
形状要用真正的手指根部碰到篮球，注意手掌不能碰到球，否则会减少手指对球的弹性。
3.投篮的时候，右脚向前抬起，稍稍超过左脚。
4.手臂用力将球向上推。当你伸出手臂时，手腕迅速向下按压。当我按下去的时候，手指
把球弹出去。
伸直手臂，按住手腕，手指弹球几乎是同时进行的。
5.投完球后，将双手食指指向篮筐两侧，伸直手臂。
关于手投有一个常见的问题。
a.不能用手掌触球。如果不这样做，手指就会失去弹性，球也会偏离方向。
b.两肘过度张开的话，不是十指的力量，而是小指和拇指的力量。
c.因为习惯了右手，右手比左手更用力，球经常偏离。
d.手腕的按压和手指弹球的动作太慢，只能用上臂的力量来给球发力，导致力量不足。
打蓝球的正确投蓝姿势！
投篮的时候保证90度。手背和大臂垂直，大臂和大臂垂直……是。单手投篮，另一只手在投篮前支撑球稳定…。
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