蓝球基础小知识大全目录
1.蓝球是一种运动项目，也称篮球。
2.蓝球比赛分两队进行，每队5名选手。
3.蓝球比赛分为4段，每段12分钟，中场休息15分钟。
4.各队可以在场上换人，但只能在指定的时间和方式进行。
5.蓝球比赛的目的是把球打进对方的篮筐得分，比赛结束时得分高的一方获胜。
6.球员可以在场上运球、传球、投篮、防守等，但不得持球踏步、犯规等。
7.蓝球比赛有很多规则。进攻犯规、防守犯规、技术犯规等。
8。在蓝球比赛中，有很多术语，如快攻、反击、拦网、投篮、盖帽等。
9.蓝球比赛场地标准为长28米，宽15米，中间有一条边界线，两端设一个篮筐。
10。选手需要特定的体力，技巧和团队合作。\\ \"
篮球必备知识
基本的篮球规则。
1、比赛方法:每队五人，其中一人为队长，替补选手最多七人，主办单位可以增加人数。
比赛以上半场20分钟，下半场10分钟的中场休息进行。
如果比分相同，则进行5分钟的延长赛，5分钟后比分相同，则再进行5分钟的延长赛，直到分出胜负。
2、得分的种类:进入球门的球被裁判认定为得分。
投入三分线内侧可得两分;投到3分线外得3分，罚球得1分。
3、进行方式;比赛开始时，两队各派出一名跳跃选手到中央区域，主审裁判将双方的跳跃球投出，比赛开始。
扔界外球。
4、选手交替:每次交替不超过20秒，交替次数不限。
交换球员的时间会犯规，会争球，会叫暂停。
裁判可以暂时停止比赛时间。
5、罚球;每个选手被允许犯规4次，第5次就被罚下场。
我不能再参加同一场比赛了。
自由投篮是在没有人阻止、没有防守的情况下投篮，作为对犯规球队的惩罚，给予另一支球队的机会。
罚球必须在站在罚球线上从裁判手中接过球后的5秒内完成。
投篮后，在球进入篮筐之前，不能越过罚球线。
6、违例:普通违例，如运球走、两次运球、脚踢球或拳击等。
跳跃违例，跳跃时的违例:跳跃选手以外的选手可以在跳跃者触球之前进入中央跳跃区。
7、30秒规则:进攻队在场上控球后必须在30秒内投篮(NBA是24秒，美国大学体育联盟是35秒)。
8、10秒规则:队伍从后场控球，必须在10秒内将球送入前场(对方的场地)。
9、5秒规则:持球后，选手必须在5秒内抛出界外球。FIBA规定罚球时间也在5秒以内(NBA规定为10秒)。
10、3秒规则:因与对方接触而犯规。和裁判的争执等。
11、侵犯他人的犯规:是指与对方发生身体接触的犯规行为。
12、技术犯规:是指由于运动员或教练员表现不佳而被判罚犯规，例如与裁判发生争执等情况。
13、取消比赛资格的犯规:不体现运动员精神的犯规动作，如打人。发生这种情况时，选手必须立即被罚下场。
14、球员的五次犯规:无论是入侵犯规还是技术犯规，一名球员必须有五次犯规(NBA有六项规则)，并且必须离开球场。
15、犯规:既不属于侵犯他人的犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违规行为是违法运球。运球;违反3秒;让球出界。
16、队员出界:选手带球或球自身触碰界线或介壳虫线以外的区域，即属于球出界。在球飞出底线或底线之前，球在空中不会出界。
17、干扰球:投出的球落在篮下时，双方球员不得触碰球。当球进入篮筐时，防守队员不能触球。
18、被贴身盯防的球员:被贴身盯防的球员必须在5秒内传球、运球、投篮，否则该队将失去控球权(NBA规则中没有此项规定)。
19、球后退:如果本队已将球从后场向前移动，则本队队员不得再将球移动到后场。
初学篮球应该从哪开始?有哪些小知识
初学者可以从球性球感基本功开始，有时间再练习身体素质，是相辅相成的!高质量的球性训练，胯下运球，少子化，背后运球，转身运球
篮球基本知识
没有人会马上这么说。
只有打好扎实的基本功。
所以平时训练要认真
这样就能更快地进步。
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