蓝球掌握全局的技术目录
蓝球的整体把握主要如下。
1.视野和判断力:蓝球掌握宽广的视野和敏锐的判断力是把握全局的第一步。只有看得清楚，做出正确的判断，才能把握比赛的节奏和走向。
2.传球和接球技术:在蓝球比赛中，传球和接球是非常重要的技术。掌握全局的选手，需要在比赛中掌握准确的传球和接球技术，以便将球送到最佳位置，这样既能应对进攻，也能应对防守。
3.意识到空间的跑动技术:在蓝球比赛中，意识到空间的跑动技术也非常重要。把握全局的选手，需要快速判断场上的空间，为了创造机会或阻挡对方的进攻而做出正确的动作。
4、防守和抢断技术:掌握全局的球员还必须具有出色的防守和抢断技术，能够有效干扰对方的进攻，阻止他们得分。
5。战略和指挥能力:最后，必须具备出色的战略和指挥能力，能够在比赛中为球队做出正确的决定，指挥队友做出正确的动作。\\\"
蓝球运球技术
运球在篮球训练和比赛中非常重要，当球员无法传给队友时，可以自己持球向前进攻。带球移动到有利位置并传球。或者等待队友传球到位时控球;自己向篮筐运球，完成投篮或上篮。
但是，不要运球过多也很重要。
如果在比赛中带球过多，其他4名队员就会停下脚步看着你，失去团队合作。
我们应该学习如何移动球，以及什么时候移动球(什么时候传球)。
你应该用手指运球，而不是用手掌。
运球的高度最好高于腰部(便于控球)。
运球时放松手腕，用下压球而不是轻拍。
必须训练双手熟练地操纵球。
一开始可以原地运球，习惯后就可以边运球边走路了。
运球的时候不要太考虑自己的动作速度，先掌握运球的技术。
当你能边走边运球后，再逐渐加快速度，达到全速。
跑多快的标准是你是否能心情愉快地打球。
运球时必须抬起头，随时观察情况。
运球时如果一直低着头，很容易被对方抢断，也看不见有利位置上的同伴，也不知道自己处于容易投篮的位置。
采取控球战术时，当感觉传球困难、无法快速前插的时候，或者根据情况决定传球或射门的时候，就采取控球战术。
运球的高度从膝盖到腰部。
稍微弯曲膝盖，身体前倾，这样更容易控球，也更容易快速变速。
不运球的那只手臂弯曲胳膊肘向外伸，以保持平衡，防止对方靠近。
拿着快速球向前的时候，当然需要快速球。
这时身体也向前倾斜，在胸部和腰部之间的高位置将球稍微向前击球。
朝向身体移动的方向，眼睛注视整体。
变速运球你可以使用变速运球来突破对方的防守(当然，你也可以使用突然的转身和假动作)。
在变速投球中，不仅要改变球移动的速度，还要改变球移动的高度。
先用小步幅接近对手，然后突然加快速度(步幅也要大)，运球高度降低到膝盖位置，然后快速突破。
有效地使用变速运球需要大量的练习。
篮球运球和技巧——控球。面对防守的时候最怕被打，背对防守的时候最怕被抢。
面对防守时，对方有两种拦截法:1.用你的右手控球时，其身体贴在你身体的右侧，伸直手臂，插入你身体和球之间，挡出咔嚓一声掉下来。
2.当你右手换左手时，手臂正好放在你的球线上，把你的球送到他手中。
第一种切法是，当对手冲过来的时候，采取右侧姿势，用左肩挡住对方的前进方向，对方只能放松警惕，放慢速度。就算头撞在你的肩膀上，你也不擅长吧。
第二种切法注意控制较低就可以了。
如果你背对着对方，对方就会想要强加于你，这让你很不放心，但最好的办法就是自己主动强加于你，让想要强加于你的人。如果强行推球，动作就会变差，球就断不了。
这一套打快攻对一对一时特别有效，你不需要特别快地突进，只要拼命击中对方，边控球边上篮。
同时你要发挥左手的作用，右手控球，左手要伸得长，最好挡在对方的腰上，这样对方的动向你就清楚了，这个技能特别适合转身。
篮球技巧？？
作为篮球选手，运球是必须掌握的基本技术。
推杆可以让球在地板上弹起，然后带球移动到球场上的其他地方。
如果你想成为一名优秀的球员，你必须学会什么时候移动球，什么时候不需要移动球。
并不是每次接球都必须运球。
运球一般用于以下情况:运球守推进;运球到最好的位置投篮;避开防守，寻找传球的角度。
基本的运球是用手腕和手指来控制的。
手可以随时改变，但是运球的时候只能用一只手触球。
用前臂、手腕和手指将球用力压向地面。
为了能够控制球弹起来的高度和速度，从胸部到膝盖以下，不断改变变化球的高度来练习。
一边换手，一边改变方向，移动中的运球也是必须掌握的。
1、以站立的姿势开始运球时，球必须在球的脚离地前着地。运球的时候，用手指感觉球。
不要用手掌碰到球。
2、手腕的手指平滑地推球。
注意不要用力击球。
手腕和手指必须是柔软的。
3、球反弹后，张开手指凭感觉投球。
一开始只要练习踢球，就能掌握感觉。
4、现在测试一下自己，看你能不能不看球运球。
这个是必要的。你可以一边运球一边观察其他选手的位置。
在远离对方的一侧保护球。五指自然分开，尽量接触球。
除非你改变球的方向，否则你的手必须始终触碰球的顶部。
怎样快速运球 蓝球需要掌握的基本技术有哪些
首先，如果想运球的话，我认为能够熟练运用胯下运球、背后运球、转身运球是很重要的。
要想进步，首先要记住这三点，然后自己疯狂地练习，什么叫疯狂呢，只要有球就练习。
就像我刚开始学篮球的时候，我在宿舍一有空就自己原地运球，或者打球被别的队打了的时候也搬。之后自己抽时间自己去练习。我记得自己去练习是有效果的。
练习的时候用这三招练习，自己想想这三招怎么组合才能晃过边人，练习的时候慢慢加快速度，久而久之你就会变成篮球宝贝对卢的感觉出来了，运球自然熟练，熟练运气自然快。
最后，用自己想出来的技巧，实际去做，用它去获得人才，慢慢地就会有自信，有了自信之后，如果有通过练习得到的技巧，那就OK了。
还有一点，不要认为华丽的运球是没有用的，锻炼自己的“悟性”很重要。
