蓝球动作名词有哪些目录
我是女生,要了解篮球该从哪开始?篮球动作名称大全,投秋名称大全。要全一点的,谢谢!
1.射门(shooting)。
2.运球(dribbling)。
3.自旋移动(spin move)。
4.转身(pivot)
5.积木。
6.运球(ball handling)。
7.扣篮。
8.跳跃镜头(jump shot)
9.抢球(rebound)。
10.兜风。”
篮球主要名词术语有哪些
1)扣篮:球员单手或双手拿球,跃起空中从上方直接将球射入篮筐。
(2)传球:投篮不中时,跳起在空中把球传给对方。
(3)站位:进攻者用脚的移动使防守者停在自己身后的步法叫做站位。
(4)引线接球:球沿飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位:防守队员站在自己防守的进攻队员的一侧,不接球的行为叫做错位。
(6)要位:进攻者用身体迫使防守者向后,占据有利的接球位置。
(7)突破:带球突破防守。
空切:攻击者赤手空拳跑向篮筐。
(9)一传:接球的人由防守转为进攻的第一次传球。
(10)盖帽:是指当进攻队员投篮时,防守队员在空中试图接球的动作。
(11)补位:当一名防守人失去正确的防守位置时,由另一名防守人补足其正确的防守位置。
(12)协防:协助同伴防守。
(13)压迫式防守:紧贴进攻者,反复做出攻击性的防守动作,以避免威胁或阻挡对方的持球。
(14)斜着跑:从边线向篮筐或向球场中间斜着跑。
(15)时间差:投篮时为了避开对方防守的阻挡,停留在空中改变投篮的时间。
(16)接球员:没有球。
(17)落位:攻守转换,攻守双方的布阵。
1策应:进攻队通过前场或全场中场球员的组织接应和配合球的战术转移,创造空切、绕切及掩护等进攻机会。
(19)掩护:进攻队员利用合理的技术动作,用身体挡住队友的对手去路,为队友摆脱防守创造机会的一种定位球战术。
(20)突点:前锋持球突破后传球。
(21)传球切球:利用持球进攻的球员立即空切,准务接球进攻,
(22)补防:当一名防守队员失位,进攻队员带球突破可能直接得分时,旁边的一名防守队员立即放弃自己的对手,阻挡带球突破的进攻队员。
(23)换防:防守队员换防。
(24)关门:守在附近的两名持球人的选手,沿着进攻者突破的方向迅速合体,形成一道“墙”,堵住持球人的突破路线。
(25)夹击:两名防守队员共同夹击一名进攻队员,阻挡对方传球路线。
(26)穿越:两名前锋互相掩护时,防地被掩护队员靠近其对,完成前锋互相掩护的瞬间,取位,从两名前锋之间横向穿越,破坏他们的掩护,阻止他们继续防自己的对手。
篮球的基本动作有哪些?
1.是的,带球。
高运球是在没有防守队员的干扰下,在行进间快速运球时使用的。
[操作方法]:。
腿微微弯曲,眼睛向上看,手用力把球往下压。球落在身体前方,球的高度在腰腹之间。
[动作要点]:。
运球的手刺入虎口。
注意球的落点。
运球时,用手控制球的正上方。
时间运球时,用手控制球的后上方,以肘关节为轴上下推球。
2.低运球。
低运球经常被用于摆脱防守。
[操作方法]:。
屈腿,重心下降,上体前倾,用上体和脚护住球,同时用手短推球,球从地面弹起至膝盖以下的高度。
[动作要点]:。
控制弹跳的高度,短推。
通常,上下按压膝关节部位。
以腕关节为轴,用手腕的力量按压。
3.运球突然出发或者突然出发
[操作方法]:。
快速运球急停时,把手放在球的前上方。
当你开始运球时,你要迅速推球,并注意用身体和脚保护球。
[动作要点]:。
运球急停的时候,一定要停稳,早点起来。
4.转身运球
转身是指在接近对方时,突然向右或向左改变球的方向。
[操作方法]:。
从对方右侧突破的球员,将球传到对方左侧,然后突然将球传到右侧。
转身时,用右手推球的右后上方,将球从自己的右侧推到左前方。与此同时,右脚向左前踏出,上身向左弯曲,用肩膀护住球,用手提包加快速度。
[动作要点]:。
右手变左手运球时,手球配合合理,变化及时。
5.背后运球
后场防守是指,进攻队员在运球的过程中被对方阻挡,无法向前带球时,通过后场进攻突然改变前进路线来避开防守队员。
[操作方法]:。
假设你用右手运球,向左转。
转身时,右脚在前,右手把球拉到右后方,迅速转动手臂推球的右后方,从后方推到身体的左前方,然后推左手运球,左脚在前,提高速度往下走。
[动作要点]:。
右手拿球到右后方时,以肩关节为轴,快速转动手臂推球的右后方。
6.转身运球
[操作方法]:。
以右手运球为例。
转身时,以左脚为前轴,一边向后转身,一边用右手把球带到身体的左前方,一边做换手动作,同时加快速度。
[动作要点]:。
转身的时候重心要降低,拉球的动作和转身的动作要一致。
7.压臂式运球
臂压是现代篮球的一种新技术,常用于贴身防守对方的球。
[动作要点]:。
两脚前后分开弯曲,右臂以肩关节为轴,上臂用力,用手指、手掌和前臂做下坠动作送球。
8.胯下运球突破动作
腹股沟运球突破是指在防守队员正面靠近时,使用滑步向对方的腹股沟运球方向突破。
[动作要点]:。
如果右手胯下运球时,左脚在前,右手推击球的右侧上方,使球从两脚之间穿过,跨出右脚的左前方,换手运球突破对方
我是女生,要了解篮球该从哪开始?篮球动作名称大全,投秋名称大全。要全一点的,谢谢!
你好,你这个问题问得太笼统了,,,篮球的动作是随机应变的,没有固定的套路(如果都是套路,哪有传球),对,你懂一些规则了如果有什么热门动作可以问我。