打完蓝球可以泡澡吗目录
的，蓝球比赛结束后可以泡个澡放松一下肌肉，但要注意不要过于疲劳或受伤，以免影响健康。另外，要注意个人卫生，避免感染皮肤病等疾病。
我通常会休息一下，喝点水，补充水分，吃点有热量的东西。
然后等出了汗再洗，否则汗水堆积，就会生病
对皮肤和内脏也不好。
当然做不到。
这个时期出汗最多，泡澡容易损伤皮肤，而且泡澡容易受凉，诱发各种疾病。
运动后不要马上洗澡。
有些人为了一时神清气爽，在剧烈运动结束后，马上使用电风扇进入空调房，或者躲在阴凉处乘凉。
这会带走很多热量，使皮肤温度迅速下降，通过神经系统的反射活动，引起上呼吸道血管收缩，降低局部的抗病能力。
这样一来，寄生在上呼吸道粘膜上的细菌病毒就会增殖，引起感冒、感冒、支气管炎等疾病。
剧烈运动后马上下水游泳或洗冷水浴，由于体表温度和水温相差太大，小腿肚容易抽筋。
在进行激烈运动后，应及时擦汗，待汗水消失后，最好进行游泳或冷水浴。
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