水平五足球传接球教案目录
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一、教育目标:
1. 5掌握足球的接球技能。
2.提高学生的足球运动技能和协作能力。
3.培养学生的团队精神和自信心。
二、教育内容:
这是足球传球的基本姿势。
2. 5足球传球的基本技术。
3.第五步是接住足球的基本姿势。
4. 5足球接球的基本技术。
三、教育过程:
这是足球传球的基本姿势。
姿势:双脚打开与肩同宽,身体向前倾,膝盖微屈,重心放在前脚上。
握法:双手握球,指尖轻握球,手掌紧贴。
传球姿势:右手握球,左手轻撑球下部,右手提起球,向前方向用力推出,左手前撑,向上伸直,稳定身体。
2. 5足球传球的基本技术。
(1)直传:站姿,将球从右手推出,向前直传。
(2)弧线球传球:站立,由右手将球推出,向上发力,将球高弧线球传球到队友手中。
(3)低传球:站着用右手推球,向前用力使球低滚。
(4)侧传球:站着用右手将球推出,向右或向左用力传球。
3.第五步是接住足球的基本姿势。
遵循球的姿势:双脚分开与肩同宽,身体向前倾,膝盖微屈,重心放在前脚上,双手向前伸直,遵循球的姿势。
接球姿势:双手接住球,手掌张开,手指张开,拿住球,双手紧贴身体方向。
4. 5足球接球的基本技术。
(1)高接:配合球的姿势,双手向上伸直,用手接住球。
(2)低接球:根据球的姿势向前伸直双手,用手接住球。
(3)侧接:配合球的姿势,用手接住。
四、教育评价:
1.教师评价:观察学生的动作是否到位,是否流畅,5足球的接球技能是否掌握。
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