小蓝球投篮教学反思目录
小蓝球投篮教学反思
小蓝球射门教学反思
小蓝球的射门教学应侧重于基础技能的培养。很多孩子在投篮的时候，会跳过基础技能的训练，追求更高难度的姿势和技巧。只有打好了射门的基础，才能掌握更高的技能。
投篮教室应该关注孩子的个体差异。每个孩子的身体能力和技术水平都不一样，所以需要根据孩子的情况定制教学计划，坚持个性教学。这样才能提高孩子的学习兴趣，提高学习效果。
小蓝球射门教学应注重趣味性和实用性。孩子们的学习兴趣往往是由教学内容的趣味性和实用性决定的。因此，投篮教室重视培养孩子们的兴趣和积极性，让他们在学习中感受到快乐和成就感。同时，教学内容也应注重实用性，让孩子们掌握实用的投篮技巧，提高实际运动水平。
要重视教练的素质和能力。教练必须具有良好的教学能力和教学素质，能够理解和满足孩子们的需要，指导他们科学有效地学习小蓝球的射门技术。
小蓝球射门教学是一项非常重要的儿童运动项目，我们需要不断地进行反思和改进，以更好地满足孩子们的需求，让他们在学习的过程中获得更多的快乐和成就感我会的。
投篮技术训练
基本的投篮分为单手投篮、双手投篮和跨步投篮三种。
单手投篮(A)。
1.左脚向前，右脚稍微向后弯曲。
2.右手拿球在肩膀以上，左手拿球的左侧。
3.踩到右脚略高于左脚的程度，右手手指和手腕向上(=目标方向)转动。
4 .手指向目标自然伸直，直到手肘伸直
(B)技术分析。
1.预备动作:身体朝向篮球方向，右脚在后，左脚在前，重心放在两脚之间，双膝微屈，身体稍前倾，抬起右肘指向前方。右手五指自然张开。投篮动作。
a.注意篮球的框架。
b.右脚稍微向前踏出，创造动力，腰腹部自然伸展。
c.运动量从脚开始，通过腰、腹传递到右手。
d.当运动量传到右手时，右手肘自然向上伸展。
e.同时转动你的右手腕和手指
f.用左手支撑，直到右手投出更快的球。
g.投球主要是食指、中指、无名指用力。
h.投球时，右臂自然向前抬起，指向篮筐。
i.投球时，全身自然伸直，投出球后，双膝微屈。
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双手投篮。
(A)技术要点。
1.和单手投篮一样。
2.双手拿球在胸前或高处。
3.右脚向前迈出，双手手指和手腕向前(即目标方向)转动。
4.和单手投篮一样。
(B)技术分析。
1.预备动作:与胸前传球的基本拿球动作相同，只需将球放在胸前或高处即可
2.投篮动作:
a.和b.就像单手投篮一样
c.运动量从脚开始，通过腰、腹传递到双手。
d.将运动量传递到手上，两肘自然向上伸展
e.用两只手腕和手指同时向篮筐的方向旋转球。
f.主要用拇指、食指、中指用力投球。
g.投出球后，双臂自然前伸，手指指向篮筐。
h.投球时全身自然伸直，投球后双膝微屈
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走轿子
篮球是一种结合了运球和投篮技术的篮球，一般分为手篮球和手篮球，各自的出手方式也不同。
手提篮球
技术的关键。
1.运球后双手接球，右脚踩地
2.配合左脚向前踏出跳跃
3.右膝上举，双手拿起球，右手托住球的下方，左手护住球的左侧。
4.当你把球举到最高点时，用手指轻轻指向篮板球。
技术分析。
1.无论是自己运球还是接别人的球都一样双手接球，同时右脚向前踏出一步，这个有点大，向前冲增加力量
2.左脚的第二步用力蹬地，身体向上。这个步骤的步幅请稍微细一点。
3.当左脚蹬地时，运动量从下半身传递到上体。
4.首先抬起右腿，膝盖到大腿和身体呈90度左右，增加向上的运动量。
5.双手同时将球向前抬起，此时，右手手掌向上，指尖在前，托住球的下方使球上升，左手保护球并助其上升
6.当球上升到最高点附近时，左手自然离开球，右脚也自然向下伸展全身。
7.当球升到最高点时，右手腕带动手指将球轻轻转向篮板球(擦板投篮)
8.球主要是由食指和中指引导出来的。
9.接地时，两膝微屈以减少落地的打击力
手推车
技术的关键。
1.和2.下着手走篮子
3.抬起右膝，双手将球拉到右肩上方。
4.到达最高点后用单手投球
技术分析。
1.和4.伸出手走篮子
5.双手同时把球举到肩上
6.此时右手五指自然张开，手掌向前上方，指尖后上方托住球的后下方，左手托住球，动作与单手投篮相同
7.跳到最高点时，右脚自然向下伸直，以备地面。然后双手单手投球。
8.接地时，两膝微屈以减少落地的打击力
投篮一直抓不稳偏脱手
因为你投篮的节奏不对，所以你必须冷静地投篮!时机成熟之后，就要有意识地去做了!并不是触球的问题导致投篮不中。
关于我投篮的方法
练习左手有好处。
尽可能地高出手。
快速出手并不难。
投篮可以简单地分为三步，持球，举手，出手。
一般人把球放在腹部前面，然后举到头顶，然后松开手。
如果可以的话，在胸前或者稍微高一点的位置拿球，手就会变快很多。
顺便多练习左手运球，不然运球比较别扭，因为一般人习惯用哪只手运球，运球的时候先出哪只脚，左手带，先起左脚。
那只脚和lawup hand相反，左脚是右手，右脚是左手。
