玩蓝球可以长个子吗目录
打篮球的话，也许对身体能力的提高和发育有帮助，但是不一定能长高。身高受遗传和营养等因素的影响，所以篮球只是辅助比赛。”
打篮球可以长个吗?
虽说打篮球能长高，但并不是说打球就能长高。因为有遗传、营养等各种要素。
怎么长高?
简单版的。)
身高有很大的遗传因素，如果父母都比较矮的话，可以通过饮食和稍微运动来培养。
如果父母都很高，或者其中一方比较高，那孩子就有长得很高的希望。
孩子的身高增长最快的时期是青少年时期，儿童时期之所以长不高，很大程度上是因为各个器官发育不完善。
这种时候，只要注意营养，营造良好的环境就可以了。
(完整版)
身高是否符合自己的要求，取决于几个因素。首先，遗传因素占70%，还取决于其他条件。运动、营养、环境、社会因素等。
为了让孩子长大，必须注意以下几点。
一、不要错过成长的早期时期。
儿童少年在青春发育过程中，什么时候身高长得最快?研究表明，绝大多数中国汉族儿童的身高在12岁左右达到顶峰，男孩在14岁左右达到顶峰。90%以上的女孩在11 ~ 13岁，男孩在13 ~ 15岁身高增长最快。
为了让孩子长得高，尤其要注意快速成长时期的营养和运动。
二、应重视营养的补充
营养是孩子身体成长的关键。
身体成长所需的能量、蛋白质、氨基酸必须从肉、蛋、豆、豆类等食物中供给。
骨骼的形成需要足量的钙和磷，微量的锰和铁。
缺乏钙和维生素D会导致骨矿化不足，缺乏维生素A会使骨头变短变厚，缺乏维生素C会使骨细胞间质形成不全变脆弱，影响骨头的生长。
现在的一般家庭，都是荤素搭配的饮食，营养应该是全面和充足的，但是父母要注意不要让孩子养成偏食的习惯，不要让孩子过多的吃零食来摄取重要的营养物质不要影响摄取。
三、不要忽视运动
运动可以促进身体代谢，促进血液循环，促进生长激素的分泌，促进骨骼生长。
下面的运动很有效果，不妨一试。
1.
打篮球真的可以长高吗？
你好。
似乎有这样的现象从小就打蓝球的人的长度都比不打篮球的高度高当然也有点遗传因素从运动方面来说一定会长高在膝关节里的软可以刺激骨骼，使软件加快生长。
打篮球真的可以增高吗？
如果你成长了?如果是处于发育阶段的话，当然要通过适度的运动来长高，我个人认为篮球运动比其他运动更能长高。虽然是这样的意见，但从科学根据来看，实践才是检验真理的唯一标准。需要注意的是，有些人为了长高而进行过度的运动，不仅达不到目的，还会搞坏身体。因此，只要科学地锻炼身体，补充长高所需的营养成分“赖氨酸”，相信你一定能发挥出自己的潜力。
