蓝球弹跳西装怎么穿目录
1.选择合适的颜色:蓝色弹球的西装本身就很显眼，所以建议选择黑色或深灰色的衬衫和裤子等低调的颜色。
2.选择适合自己的尺码:西装的尺码很重要。尺寸不要太大或太小。
3.合适的鞋子搭配:蓝色bound西装可以搭配皮鞋、休闲鞋、运动鞋等各种款式的鞋子，但要注意鞋子的颜色和形状要与西装的款式协调吧。
4.选择合适的配件:手表、领带、围巾等，选择简单的配件增加层次感也不错，但要注意不要过于花哨而破坏整体的比例。
也就是说，要想把蓝色西装穿出时髦感，就要根据自己的身材和风格选择合适的搭配，同时还要注意细节和整体的平衡。
街头篮球 PF应该怎么搭配服装
你的裤子，你的板，你的帽子，都是PF辅助C。
加上相对较弱的。
把投篮或者灌篮放进上衣里。
追加三分是胡扯。你真的没有机会打球给你三分，除非你的对手很弱，否则没有人敢在PF中投三。
还是要看打法31能力的正式比赛PF就算投了中投也不怎么中
喜好吧
你的鞋子确实跳起来了。这很明显是跑起来了。
但是，你可以从更远的地方进行盖帽。总的说来，弹跳比跑动更重要。
怎样增加篮球弹跳力？
第一个是深蹲。
1、首先，要弯腰吗?双手放在前面。
2、从地面向上至少20 - 25cm。
(如果简单的话，可以跳25 ~ 30cm)。
在空中双手向后旋转。
落地是一次完成。
之后只要重复这个步骤就可以了!!!
提高弹跳力的训练2。
第二点:抬起脚尖(脚跟)
1。首先，找一个垫子或书，只把脚尖放在上面，脚后跟不要碰到地面。
2。把脚尖抬到最高点。
3。再慢慢放下，完成。双脚完成后，整套动作就完成了。
提高弹跳力的训练指南3
第三项:楼梯。
1.找一张椅子，一只脚呈90度放好。
2.全力跳起，在空中换脚，放在椅子上。
3.重复2的动作，然后将跳起的腿放回椅子上，进行下一个跳跃。
提高弹跳力的训练指南4。
第四个是纵跳。
1.双腿伸直，与肩同宽，膝盖收紧。
2 .你的小腿的跳跃中,只能弯曲你的脚腂尽可能不弯曲膝盖,…
3.落地的时候，再跳快一点，完成一次…
这一项很难，你可以用你的手帮助跳…
提高弹跳力的训练5。
第五项:脚尖跳。
1.抬起脚尖到最高点。
2.跳跃时脚尖不能超过1.5厘米或2.5厘米。
蛙跳的练习是必要的，对提高弹跳力也有帮助。毕竟是力量训练的一种。
除此之外，还有一些方法。
第一种方法是最有效的，难度也最高，可以在短时间内提高跳跃。
具体方法:挖一个一米深的坑。
脚上绑上5公斤重的沙袋，跳进洞里。
我试着在负重的情况下从洞里跳出来。
半个月后，我把坑挖深了20厘米，重量增加了2 ~ 3斤，继续练习。
在这样的反复过程中，如果无法增加负荷，也无法从洞穴中跳起来，那就到此为止了。
解除负重，试着跳多高。
第二种方法虽然不怎么有效，但是很简单。
具体做法是，在脚踝上绑上橡皮筋，在原地纵跳。
每天练习30分钟。
但是我觉得没有什么效果。
街头篮球PF能力装怎么穿？
这个玩33的朋友，PF打33，不需要有绝对的蓝板水平支配表现。
(前提是你的队伍C强)作为33里PF的高手，你首先要让你的队伍C抢到舒服的拼抢位置，而不是让自己的C抢到好的位置，只有你的C抢到对方内线的分球就可以了。不知道其他玩家在33里怎么玩PF，我玩PF打了33场比赛，只要给你G挡好位置叫他3分钟;或者当己方进入得分能力不足的时间段时，走到前面，躲在C的后面，用最暴力的方法得分，或者大幅度运球击倒对方得分。另外，取C的牌子，己方的C/PF或G被对方阻挡的时候，好好地防守。一场比赛下来，你会发现，你的得分，蓝板，助攻，盖冒，你都有数据入账，你就是MVP !
说了那么多。
关于你的套装，我建议，你 运球上蓝/扣蓝和跳跃，运球上蓝/扣蓝，帮助你得分，跳跃帮助你做好防守，这是一个合格的全能级PF是。
