蓝球怎样在手上玩转目录
蓝球怎样在手上玩转
下面介绍几种常用的手打篮球的方法。
1.旋转手掌:将篮球放在手掌中心，用手指旋转篮球，使篮球在手上旋转。逐渐提高旋转速度进行练习。
2.手指滚动:把篮子放在手指上，用手指滚动篮子。用不同的手指滚动，提高手指的柔软度。
3.手背篮板:将篮球放在手背上，用手腕反弹。一点点地提高反弹的高度和速度。
4.手臂滚动:把篮球放在手臂上，用手臂滚动球。用一只手和两只手滚动。
5.手指旋转:把篮子放在手指上，用手指旋转篮子。逐渐增加旋转次数。
以上是常用的手打篮球，还有很多其他的方法。最重要的是要注意安全，手和身体保持正确的姿势和位置。
篮球怎么在手上转
指手指吗?手指一般用食指转动。
首先用三到四根手指提起篮筐。
将手腕向一个方向向东旋转90度，再向相反的方向旋转，同时松开除食指以外的其他手指。
通过这样的练习，你会渐渐有感觉，之后还可以试着用另一只手拍球，加快球的旋转速度。
在手指上转篮球的技巧是? [篮球]
我的方法是练习，但是有一定的技巧，转球的手指必须是第二根，首先转的方法是一只手拿起球，用这只手转一大圈，然后用这只手指支撑球的正下方，球旋转的力量不够，你可以用另一只手去波动球的旋转方向轻拍，关键是要多练习，不要留指甲。转动球的时候，也可以用指尖。手指要用力，一开始很容易掉下来，要不停地挥动手来保持平衡。
像这样一点一点地练习，球在手边停留的时间就会一点一点地变长。
习惯之后再做一些华丽的动作就好了。
慢慢学，不要急。
怎么用一个手指转篮球！
嗯，这个不难。
练习和方法都很重要。
转动的时候一定要用指尖转动。这样可以将球的阻力降到最低。可以长期循环。当然是在中心转动。你说已经练习了一个星期吧。我觉得坚持一个星期就ok了。花了半个月，当然篮球打得很好。我也让很多人摔倒过。我希望能对你有所帮助。“实现愿望”并没有白费。
