蓝球的正确投篮方式目录
1.调整姿势:站直，双脚打开与肩同宽，稍稍弯曲膝盖。上身保持直立，球放在身前，双手拿球。
2.起跳:向篮筐方向踏出一步，屈膝，两脚起跳。
3.投篮动作:在空中双手将球向上抛，同时保持手臂笔直，球离手时手指向上。
4.伸直手臂:球离开你的手后，手臂继续向上伸直，手掌贴在篮筐上。
5.投篮完成:球进入篮筐后，手臂自然下落，身体也下落。
注意事项。
1.投篮时保持身体平衡，不要倾斜。
2.投篮时手臂保持伸直，不要弯曲。
3.投篮时注意观察篮筐，准确把握投篮方向。
4.投篮时，要控制球的强度和高度，使球准确进入篮筐。\\ \"
篮球怎么投球
投篮是从篮筐上把球投进去的动作的总称。篮球的胜负由比赛双方的得分决定。
单脚射门。
特别是对青少年来说是最基本的投篮方式。
以右手射门为例。
双手将球放在眼睛的高度，球稍稍向右，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球向上抬起，右手手腕向后伸直，球的大部分重量放在右手上。左手从左侧轻轻托住球，脚尖发力，脚跟抬起，双膝伸直，右臂伸直投出。继续向上、向前移动，指尖是最后离开球体的部分。
两个行进间的单手高手的投篮:
例如，用右手射门。在跑步的过程中，右脚跨过去，同时接住球，左脚迈出一小步，跳起一大步，右脚屈膝抬起。双手前举，当身体接近最高点时，辅助手松开，投篮臂充分向球的方向伸手腕前屈，吃中指投出力量柔软的球。球落地后膝盖着地。动作要点:一跨二跳球高，臂软力巧。
三跳投。
跳投的好处是，不像远投那样容易被封盖。
青少年选手可能因为腿、胳膊、肩膀、后背等部位的肌肉薄弱而无法完成跳跃，可以暂时放弃。否则，如果力量不足，做出错误的动作，就会失去自信，即使有力量也无法做出想要的跳跃。
跳投的要领如下。双手拿球，放在球的前面或旁边(你喜欢的位置)，而不是投篮手。
投篮手放在球的后面，双膝微屈，双手将球从胸部举到眼睛上方。
跳跃时，手肘弯曲(前臂向后)，手腕也向后弯曲。
在最高点时，手臂向前伸，手腕向前或向下抛球，请配合球的移动(参照投篮)，充分地停留视线。
四行间单手低手投篮:动作行高手间投篮，只是投篮的方式是利用手腕和手指的力量，由下往上挑球磨板或挑空心篮。
5运球接住急停跳投:动作同跳投，投篮前为摆脱防守做一系列脚步或变急停动作，再跳投。
投篮的注意事项。
在篮球的练习和比赛中，可以投出各种各样的球，但不管投出什么球，有两件事是必须要做到的。
第一个。
用脚掌，也就是手投篮，力量从前脚开始，通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后将力量传递到指尖，完成投篮。
力量的传递应该是一个一致的、协调的过程。
第二点。
手臂的姿势是，上臂和前臂呈90度，手臂向后伸也和前臂接近90度，与上臂平行。
手指握住球的后方和下方。
投篮的时候，手臂向上?向前伸展(当然是指目标)，手臂向上?向前用力弯曲，最后用手指把球推出去，这样球向下旋转，即使碰到篮板球或篮筐也不会产生很大的反弹。
另外，手接触球的时间越长(球移动的时间越长)，就越能控制球的移动，投篮的概率就越高。一开始不要太在意球是否进了。
注意你的身体姿势和动作，以及整个投篮动作的节奏。
每次投篮时重复同样的动作，当投篮动作变得准确流畅时，命中率自然就会提高。
改变远离篮筐的位置和角度，练习投篮。
简单的说三个字:稳准狠!
篮球怎样投篮最正确？
姿势并不是每个人都一样。
虽然因人而异，但重要的是多练习、多练习。
当然，正确的姿势是必要的，所以不用太在意。
玛丽昂的姿势好吗?真难看。但是命中很高。
篮球正确投篮姿势
一个。
这个动作对于投篮错误的人来说可能会觉得不协调，5 ~坚持10分钟，然后休息的时候再做一次(记住不要让手掌碰到球，因为动作会慢慢固定。
二。
如果上面的东西凝固了，就练习出手的方法。
这里也有两种方法。
你每天晚上做完作业后就对着这面墙，，面向墙壁趴着，手腕前屈，食，中指旋转球。
(记住使用手腕和手臂的力量，想象自己在投篮)这是一个训练投篮姿势和手腕力量的方法。
2。
你拿起篮球投完球接住投在像上(记得要有准确的后旋，和篮球路线直的就地投篮)就地投篮击球易犯错误★拿着球不正确，手掌没有离开球体，指端是球体，拿着球不稳定。
★肘关节的外展，导致上肢各关节的运动方向不在一条线上。
★投篮时，肘关节提前前伸，抛物线低。
★投篮时，抬肘和手臂不充分，送球动作不足。
★双手投篮时，双手用力，肩关节紧张不平均，手臂、伸长不充分，食指、中指转球动作不明
