幼儿桌面碰蓝球游戏目录
游戏规则。
把蓝色的球放在桌子中央。
2.两个玩家站在桌子的两端。
3.选手必须用手掌将蓝色球推到对方一侧。不要使用手臂、肩膀或身体的其他部位。
4.球落在对方一侧的地面上算得分。
5.玩家用手掌将球放回对方一侧,并继续比赛。
6.每局先得10分者获胜。
7.如果球落地,比赛重新开始。
提示一下:
1.选手需要掌握好球的力量和方向,以免球落在自己身边。
2.球员需要保持良好的反应能力和灵敏度,及时对对方的球做出反应。
3.选手必须保持平衡,以免因动作不稳定而失误。
4.运动员可以在比赛前进行热身运动,提高平衡能力和反应能力。\\ \"
急急急!!篮球课前的小游戏!!准备活动。
绕篮球场跑几圈,换一个模式,跑交叉步,急速S弯跑,跑完后活动手腕和脚踝的膝关节和髋关节,两腿打开,与肩同宽,一条腿的先点,然后反方向打一个回合。
接着活动膝关节,双手放在膝盖上,左或右随意旋转。
活动膝盖之后,再活动髋关节,但双手束腰、前后左右转动髋关节、推腿、跳跃等准备运动,做很多次都没有好处。
你可以从现在开始练习投篮。跑步什么的都可以,如果队伍是比赛玩的话,首先慢慢地开始活动,然后全力投入。准备活动和打篮球是两码事。
除了一般的伸展运动之外,还提供个性化的热身运动,帮助学员更有效地掌握各种技术和球感。有针对性的无球热身运动,在教每一项技术之前,先让学员循序渐进地学习相应的技术动作,这样更能掌握要领,增加自信。有针对性的相互接球热身双手:站立,双手持球于身前技术要点:用手指将球从一只手传给另一只手,双手须保持一定距离有;习惯之后,随时调整传球的位置(例如从头部前方到脚前方)。预备动作:双脚合拢站立,双手拿球于前额技术重点:双手互相传球,接球,并将球的顺序从上向下绕过头腰部和膝盖,然后从下向上反复传球,接球去。预备动作:抬起一只膝盖,双手将球放在两脚之间。抬起膝盖的那只手放在脚下,另一只手放在站立的脚的前面。技术要点:抬起膝盖将球从大腿下方转到两脚之间,两脚交换抬起膝盖,传球路线呈“8”字形。
FC篮球游戏
仅此而已^_^
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2)在游戏中如果不故意甩桌子移动对方的皮筋就失败。
提示:这个游戏可以改为“看谁写得快”,例如:规定写“锻炼身体”,猜拳的胜者先写“锻炼”字的第一笔,然后继续写猜拳,胜者写一笔,看谁先写完。
一次只写一笔,不要写太多。
游戏:触球。
1、游戏方法:将班级分成若干小组(每组以7——8人为宜),小组学生可以自由选择体育项目中的任意一种“球”,作为自己的代名,例如场球,排球,铅球等,但是不能选择重复。
然后,该组的某个学生开始要求用自己的球击中其他学生的球(击中的球必须是该组的球)。
例如,篮球学生开始说“篮球vs排球”。
如此周而复始。
2、游戏要求:摸球时,先说自己的球,才能摸别人的球。
另外,有的学生接触这一组没有球。
这被认为是失败的,作为惩罚做5个俯卧撑。
游戏:大西瓜。
1、游戏方法:班级分成几组(每组7——8人为佳),由本班任一学生说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手一定要比喻成小西瓜的样子;就像“小西瓜”一样,双手必须模拟成大西瓜的形状。
接下来邻座的下一个学生与上一个学生相反,例如,上一个学生说“大西瓜”,下一个学生就必须说“小西瓜”。
2、游戏要求:说的和做的必须相反,并且不能和前面的学生说同样的话。
另外,双手比较的“西瓜”形状至少要与肩宽相同。这被视为“小西瓜”。双手交叠的“西瓜”形状,被认为是“大西瓜”。
如果与上述内容不一致,则视为失败,罚做5个俯卧撑。