孩子蓝球课学习方法目录
1.培养孩子的兴趣:让孩子从小对篮球产生兴趣,家里和学校在课余提供篮球玩具让他玩,熟悉篮球的规则和技巧。
2.学习基本技能:在学习篮球的过程中,首先要学习篮球的基本技能,比如运球、传球、投篮等。为了掌握这些基本技能,可以做一些简单的练习。
3.模仿优秀选手:给他看优秀篮球选手的比赛录像,让他模仿那个选手的动作和技术,在反复练习的过程中掌握篮球技术。
4.重点练习弱点:在学习篮球的过程中,孩子可能会出现技术上的弱点。需要特别注意练习。通过多次练习、反复排练,可以帮助他们克服弱点。
5.培养团队精神:篮球是一项需要团队精神的运动,孩子们要学会与队友合作,共同完成比赛。通过进行团队训练和比赛,可以培养孩子的团队精神。
6.培养比赛心态:在学习篮球的过程中,孩子要学会面对失败和挫折,要保持积极的比赛心态。通过模拟比赛和调整心态,可以帮助孩子克服紧张和压力,建立自信。”
幼儿篮球教学方案 教大班孩子篮球应该怎么教 教案
爱玩是孩子的天性,玩得好才是本事!占大幼儿篮球走的是幼儿“玩”篮球的路线。让幼儿在音乐化、游戏化、机械化中“玩”篮球,甚至连幼儿的体育课程教育也要“玩”篮球。涵盖了走、跑、跳、投、爬等多种身体运动形式。这些运动技能全面、有效、综合地促进幼儿平衡性、协调性、灵敏性、力量和耐力等身体素质的全面发展,提高幼儿的身体素质。
有助于幼儿的身心发展。
学习篮球的20个步骤
里面有很多教学视频,可能是中国最好的篮球网站里,自己练什么选学习好!!
对于初学者来说,个人的观点是:第一,身体素质要好,第二,先练习好运球,没事拍球,然后胯下运球,第三,投篮,投篮是比赛的王道!!
希望上面的这些对你有帮助,篮球是很好的运动,我打了十几年吐了,开始打球的时候因为看到很多美女看比赛,然后就想玩球,然后慢慢的喜欢上篮球,楼主加油吧!!!
初学者怎样学好篮球
初学者掌握打篮球的方法:
1、首先练习打球拍。
打篮球看似简单,但要多练习,打好篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才好,拍球,掌朝下,五指自然分开,多练习找球感。
2、练习拨球。
转球是篮球的一种,用一根手指转球,这样可以练习手感,转好球是不容易的,一定要耐心练习,第一次滚的慢不要紧,时间长了就好了。
3、学习标准的投篮姿势。
为了提高投篮的成功率,标准的姿势很重要,所以一定要端正自己的手形,将右手掌放在上面,五指自然张开。
保持腋下、胳膊肘内侧、右手背和上臂呈直角或接近直角。
4、找人切磋琢磨。
自己打篮球也很难练习。找个好朋友,互相切磋,比如斗牛等,这样才有水平。
切磋要把握分寸,以免受伤。
5、变化运球。
运球是篮球的重要技巧。在练习运球的时候,可以将转身、胯下传球、背传球等结合起来,帮助自己突破。不要急于一步一步地练习。
6、多练习。
掌握了练习方法就能提高命中率,投篮练习是提高命中率的必要条件。
我决定一天投多少球。
不仅要自己练习,还要和很多厉害的人比赛,在激烈的战斗中学会投篮。