篮球左手上蓝球训练目录
1.单手举球:用左手把球拿到球环下，用左手举球。刚开始的时候可以使用较低的拳击台进行练习，随着技术的提高，可以逐渐提高拳击台的高度。
2.反手击球:从左侧投球，左手接球后反手击球。
3.单手运球:用左手单手运球，尽量保持控球的同时尝试转身或突破。
4.交叉运球:用左手交叉运球，将球从左手绕到右手，再绕到左手。这样的训练有助于提高运动员左右手的协调能力。
5.篮球平衡训练:将球放在左手保持平衡。这个训练可以提高左手的控制力。
也就是说，将蓝色球放入左手篮球的练习，需要反复多次才会有效果。如果你想提高左手的控制能力和升级能力，不妨试试上面的方法。”
怎样练好左手上篮？
其实很简单。当你还是个孩子的时候，你就开始打球了，一开始你能打100次球，很兴奋。这时，就像右手拍球，左手拍球一样，每天坚持一定时间的练习，具体要看自己拍多少球。还要有恒心!继续!```左手自然会变好!
打篮球怎样练习左手上篮？
和右手一样练习。
用左手练习运球。
练习是唯一的出路。
从以前开始就这样练习了，不过，一开始非常不协调!!!后来又稍微练习了一下，终于可以用左手拍了，非常流畅。
只能多练习。
左手上篮怎么练？
手腕的力量很重要。
在技术方面，在推进一步之后，从三步升级开始，慢慢地进行。
另外，试着用左手投篮，左手的感觉会变好。
试着用左手运球，强迫做和右手相反的动作的话，会渐渐变好。
我是这样练出来的~~别人看我打球左右开弓特别羡慕~呵呵
