蓝球soma步教学目录
1.站立姿势:站直，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
2.屈膝:屈膝，保持脚趾正上方。
3.侧移:身体向左旋转45度，右脚向右移一步。
4.步骤:左脚向左转一步，保持膝盖弯曲。
5.蹬地推:左脚蹬地向右侧推，同时右脚向左转一步。
6.步骤:重复上述步骤，不断向前推进。
7.注意事项:保持重心稳定，膝盖不要超过脚尖，不要驼背。一边练习一边逐渐提高速度的话，脚步和平衡感就会变好。
soma步是怎么操作的？
这个叫soma的人，指的是2017年fiba规则变更期间使用的有争议的步骤。
这个动作的要点是，让脚的中枢起跳，把步法变成跳跃。
这个动作是soma在演绎“上下坡”这个动作时出现的争议性动作。
很多人认为soma步是犯规行为，相当于“走路”。
转自小鸡辞典@TimTam
街球里面要怎样做凌波微步？
这个很简单，你投位置，把球场分为三区，第一和第三区朝上下方向推，第二区朝左右推，操作朝哪个方向推0.3秒后再按2下d，我喜欢这个跑再凌波微步，这个效果更好，你精度高的话，如果在你前面你直接发动的话，结果几率就低了
怎样练习篮球的脚步？
防守的重点不是防球，而是防人!不是跟着球走，也不是跟着人走，重要的是观察对方的脚，预测对方的移动方向。
考虑到对方的眼睛，看向哪个方向，准确地预测对方下一步的动作(不要太相信眼睛，高手会用眼睛做假动作)，用身体挡住对方的前方，用身体接触施加压力，然后全身的肌肉紧张，手和运球都无法进行。
另外，防守时要张开双手扩大防守范围，但不能用手去拉对方。对方投篮时，双手向上伸直，挡住对方的视线，命中率就会降低。
够了吧，剩下的就是自己练习了，加油!
