花式转蓝球教程简单目录
1.基本旋转
把篮球放在手掌的中心，用指尖把球往上推，然后用手掌抓住球交给另一只手。在接住球之前，掌心向外旋转，用手指控制球的方向和速度。
2.交叉手臂。
将篮球放在手掌的中心，用手掌将球往上推，然后迅速交叉双臂，将球交给另一只手。接住球的同时，抱起手臂回到原来的位置。
3.上下侧旋转
把篮球放在手掌的中心，用手指把球往上推，手掌向上翻转，手背旋转一圈。然后将手掌向下翻转，让球落在手掌中心。重复这个动作，将球在手背和手掌之间翻转。
4.转到后面。
将篮球放在手掌的中心，用手指将球向前推，然后将手臂向后倾，将球交给另一只手。接住球的同时，手臂向前伸直，回到原来的手。
5.不停地转动
把篮球放在手掌中心，用手指推球，顺时针或逆时针旋转，然后把球交给另一只手。接住球的同时，把球转回原来的手。
以上是通过反复练习可以掌握的常见技巧。根据自己的情况选择合适的动作进行练习，可以提高技术水平。”
如何能巧妙的转篮球？
这是球的感觉，我在中学的时候也学会了，单手拿球，用力旋转，一开始用食指按住球，慢慢用左手试着旋转，ok。
好篮球在手指上转应该怎么转？
我知道。
转球是街球自由式的基本动作。自由式篮球指的是篮球明星。
有三种旋转球:手指旋转，手腕旋转，胸部旋转。
你以为这是指用手指旋转球，但实际上这是三种旋转球中最简单的一种，在所有的streetballa中都可以实现。
1.在球出手的瞬间，利用手腕的力量使球旋转。要领是手掌先支撑球，手掌压平，利用手的旋转使球快速旋转。旋转的时候要注意接近的量，保持球的稳定和高旋转数。2.用手指接球，一般都是用食指接球，注意食指指甲一定不能扣住，要平切，一般都是用指尖转球，这样才高转保持速度，并且指甲比手指平滑，球转的会快。
接球时保持重心一致，球就不会掉下来。
一般来说，球转得越快，越不容易掉下来。
花样蓝球怎么练
具体的动态请看视频网站
一手球拍幅度大，我自己说“球拍像挥杆一样大，身体幅度大”，你自己理解。
2 .注意高低击球，最终高低的变化是必要的。有了变化，人才会被吸引，人才会通过。
3你想你为什么过人了，是变化，跑步速度快慢的变化，运球节奏快慢的变化，重心高低的变化(也就是变直了还是弯腰)，比如最简单的人是你加快跑然后突然停，对方停了你又加速跑，就这样甩了。
4在墙上拍球，练习手感，开始30共分开离开墙，然后1米，1米之后你就有自己的练习法了。至少要连续拍150次。
5篮板下，跳起数1,2.3再去摸篮板，数数的时候速度自己掌握，这样练习你的制空能力。
6人也是物体，物体是有重心的，为什么会被甩到，他自以为能跟上你的速度变化，结果却以为身体跟不上，是重心移动过大而摔倒。所以当你超过别人的时候你和对方重心不同，他悄悄地动你，他悄悄地动，他高你低，他低你高，他左你右，他右你左。不断地移动重心，才是你的最终目的。
第7拍注意球的频率变化，不要太慢。
8练习简单的斜跨步和斜跨步，自己的联络方式，面向墙壁3-4米，以一定角度把球传给墙壁，然后横向斜跨步和斜跨步利用球拾球，越熟练角度越大，这样可以联系传球，传球手法和交叉步，滑步自己去找视频资料。
9练习运球的时候一定要两只手一起练，不能有上帝的手，另一只是猪蹄。
10 .看视频中的街球手运球时另一只胳膊是怎么运动的，现实生活中很多人都是另一只胳膊那就太难看了。好像是一个有残疾的人。
11低拍练习球，练左手的时候看着你的右手，练右手的时候看着你的左手，感觉它，把它放在哪里更潇洒。
12单手拍球，球在身前左右拍，前后拍，像炒菜一样，拍手指，拍手掌，拍手背，拍一个个手指，总之拍手的各个部位然后伸展到手臂膝盖、头部、臀部和身体各个部位。
13、击球时注意手掌的触球感觉，当你弹球时，先用手触球，再用手指触球，球就像水一样掠过你的指尖，你会不会挠痒它虽然初期这对你有好处，但是之后就没有必要了。再说一件事，我所说的写，是指用指尖改变球的方向。
14投篮的时候找乔丹的投篮资料看看，要注意姿势，原来姿势不好的，早上照着太阳的影子练习，不管投不投，练的是姿势。
注意不要驼背。练习篮球的人多的话，会破坏自己的标志。我平时走路很小心。这是我的心得，具体行动请看视频后自己考虑。发挥你的想象，就像武术一样，注意搭配。
