幼儿足球怎么停球教案目录
教他们如何停止踢儿童足球
教育目标是这样的。
1.知道停球的基本技巧。
2.掌握停球的基本动作和技术。
3.比赛中可以停球。
这是授课内容。
1.介绍停球的基本技巧。
2.停球的基本动作和技术练习;
3.设想游戏场景,让幼儿实际掌握停球技术。
这是课程的顺序。
1.介绍用脚控制球的滚动和速度的基本技巧。
2.让幼儿站在原地,用脚踢球,掌握基本的停球技术;
3.提高难度,让幼儿在进行中停止球;
4.模拟游戏,让幼儿停球。
教育的重点:
1.介绍停球的基本技巧。
2.停球的基本动作和技巧的练习。
教育的难点:
如何让幼儿停球。
教育评估:
1.观察幼儿是否掌握了停球的基本技能。
2.观察幼儿在比赛中是否能让球停下来。
3.观察幼儿在比赛中是否能停球。
教学方法:
1.模型教学法;
2。互动教学法。
3 .情境教育。
教育资源:
1.足球;
2.足球场。
这是课程的后记
在教育过程中,要注意幼儿的身体安全。同时,注重培养幼儿的团队精神,促进幼儿身心健康发展。\\ \"
足球中如何训练跑动中的停球动作
1、停在脚的前外侧从正面过来的时候的动作要领:
稍微抬起脚,膝盖关节和脚内翻,球朝向脚的外侧。支撑脚。用前侧支撑球的侧后方(支撑脚的一侧)。
触球的时候,轻轻地向球杆脚的外侧转动,然后将球横放。
2、脚背外侧反弹动作要领:
面对球,支撑你的脚,弯曲你的膝关节。
双脚在支撑前微微抬起,双脚内翻,小腿与地面成一定角度,脚踝放松。
当球弹跳后离开地面时,用脚的外侧抵住球的上侧,让球在身体一侧停住。
3、脚外侧停球容易犯错误:
(1)脚踝不松,所以脚不稳。
(2)不知道球的反弹路线,漏球。
足球怎么才能停好球
足球的停球技术停球是指有意识地将球停在自己的运动范围内,从而更好地处理球。
止脚法分为脚底、脚底、脚底、脚底、脚底、脚底、脚底6种。
根据球的移动情况,可分为地滚球接球、弹跳接球和腾空接球。
一、停球基本动作要领、失误及练习方法。
1.脚内侧支撑脚笔直来球,膝关节微屈,停下腿屈膝旋转。
稍稍抬起脚尖,在脚触到球之前向后退。在下降的过程中,用脚内侧触球,保持球在与下一个动作相连的位置。
把球停在自己的侧后方时,先把脚拉向支撑的一侧,然后用股关节外圈和腿弓把球拉向侧后方,同时以脚底为轴向出球的方向移动身体。
用脚掌停止地滚球的时候也可以使用压住。
当球来到你脚的侧面或前方时,停下脚步,用脚内侧按住球的后部,同时稍稍降低膝盖。
停球力的大小随来球力的大小而增减;来球力大,推力小一些;来的晚,推的力度有点大。
将球停在脚外侧时,脚尖稍微向前,脚内侧按住球的后上部,同时脚尖向内旋转,以脚掌为轴朝向出球的方向。
②易犯失误★触球时,脚脚踝停得过紧,不利于缓中,球离身体过远。
停止地滚球的时候,脚要离地高,让球通过。
★停止反弹的时候,不知道球下落的时机,漏传球,停不下来。
停止腾空球的时候,由于判断失误过早了。
2脚底停球①动作要领★脚底停球动作要领脚支撑站在球的侧后方,膝关节微屈,脚尖对着球,同时停下脚抬起脚,自然弯曲,脚尖离地(脚后跟少离地低于球),脚踝放松,用前掌触球的上部。
用脚掌停止弹跳球的动作的重心停止弹跳球的时候,用脚支撑住球下落地点的侧后方。
在球触地的瞬间,将前脚触碰弹跳路线的后上方。
将球停在身后时,在脚掌触球的瞬间,将脚尖稍微用力拉回,以支撑脚为轴迅速转身。
②容易犯错误★停球把脚抬高,用脚底踩球,球脱手,停不下来。
脚踝过于紧张,球停不下来。
★停止弹跳的时候,落点和落地时间的判断错误,球掉了。
3.脚背正面迎球①动作要领判断球的方向,身体重心放在支撑脚上,膝关节微屈,停下脚迎球,脚背正面迎球。
在脚接触球之前开始下降,吸收球的力量,使球落到身体前方所需的位置。
②容易犯错误★触球时脚踝过于紧张,球离身体太远。
★球接触到脚背的后上部,不能放松球的力量。
停球慢的话,球就不能下降。
4.胸围停止①动作要点★胸围停止,是用来停止胸部高度的直线。
停球时,面对球,两脚前后分开,两臂自然张开,重心向前移动,抬头挺胸迎球。
当球快要触到胸部时,身体重心突然下降,收胸和腹部来接住球,吸收球的力量,将球停在身前。
如果你想把球停在左侧(右侧),在触球之前将身体转向左侧(右侧),用同样的胸部触球。
一般来说,球落在比胸部高的位置时,要挺起胸膛停球。
停球时,面对球,收下巴,双臂自然张开,两脚前后分开,重心放在两脚之间,双膝微屈。在球接触胸部之前,两脚稍稍突出地面,同时打开腹部。上身稍微后仰,挺起胸膛的动作使球反弹改变路线后落在身体前方。
②容易犯错误★停球时,球的空中位置选择错误,没有在正确的部位触球。
★收胸停球时,收胸和收腹太慢,球的力量不能放松。
★下巴没有收。
5.大腿停球①动作要领大腿停球,一般是在弧度大的高空将球放下,或平行于大腿高度的球。
对着球,抬起脚和大腿,在大腿的正中央瞄准下落的球,肌肉会适当放松。
在大腿接触球之前的瞬间,大腿拉动球,使球落到下一个动作所需要的位置。
双脚在大腿中央并拢,适当放松肌肉,屈膝向前。
在大腿触球的前一瞬间,快速地反手击球,将球落到下一个动作的位置。
②容易犯错误★脚过于紧张,不能很好地吸收球的力量。
★停下脚把尺降低得过低,使球不能降到脚下。
二、停球技术的练习方法①停球动作的模仿。
首先模仿停球的动作,体会球的移动方式。
②最初停球时,一般采用反复练习一个动作的方法。
③停止从正面来的地滚球的练习。
两人相距6 ~ 8米相对而坐,一人踢地滚球,另一人停球。
④停止飞过来的地滚球。
两个人隔着10米左右面对面站着,一个人踢地滚球,另一个人跑过去阻止地滚球。
⑤将踢向足球墙的球跑停。
⑥先练习停止地滚球,再练习停止高空球和弹跳。
⑦停下近距离和力量较弱的球,然后中?练习停远距离和力度大的球。
⑧停球的动作基本掌握后,结合停远球、停传球、停投篮等动作进行练习。
足球如何停球?
当球来的时候,脚朝着球的方向放松,或者使用脚背和脚踝也是不错的选择。当然这些和你的球性没有关系。
我推荐一个简单的停球方法,就是球来的时候,把球停在地面上。这样一来,球来的时候力量就会转移到地面上。