篮球教案
基本动作
1. 投篮：站在投篮线外，手持球，双手将球高举，然后向篮筐投球。
2. 运球：手持球，用手掌将球推向地面，然后控制球的滚动，使球在地面上反弹。
3. 过人：运球时，将球向一侧推动，然后从另一侧绕过防守者。
练习方法
1. 投篮练习：在篮球架前放置一个桶或篮筐，练习投篮，使球能够准确地落入桶或篮筐中。
2. 运球练习：在空旷的地方进行运球练习，掌握运球的基本技巧，提高球的控制能力。
3. 过人练习：与队友进行对抗练习，提高过人的技巧和速度。
足球教案
基本动作
1. 带球：用脚背将球推向前方，然后控制球，使球在脚下来回滚动。
2. 传球：用脚内侧将球向队友传递，使球能够准确地传到队友脚下。
3. 射门：站在禁区内，用脚背将球向球门射门。
练习方法
1. 带球练习：在空旷的地方进行带球练习，掌握带球的基本技巧，提高球的控制能力。
2. 传球练习：与队友进行对抗练习，提高传球的技巧和速度。
3. 射门练习：在禁区内设置球门，进行射门练习，提高射门的准确性和力量。
游泳教案
基本动作
1. 自由泳：手臂交替划水，腿部做蛙泳动作。
2. 蛙泳：双臂向前推进，腿部做蛙泳动作。
3. 仰泳：身体仰面向上，双臂交替划水，腿部做蛙泳动作。
练习方法
1. 基本姿势练习：在浅水区进行基本姿势练习，掌握正确的游泳姿势。
2. 技巧练习：在深水区进行技巧练习，掌握各种游泳动作的技巧和要领。
3. 耐力训练：在深水区进行耐力训练，提高游泳的耐力和持久力。
唱歌教案
基本动作
1. 声音控制：掌握正确的呼吸方法和发声技巧，使唱歌声音更加美妙。
2. 节奏把握：掌握歌曲的节奏和节拍，使唱歌更加准确有力。
3. 情感表达：通过歌曲的旋律和歌词，表达自己的情感和感受。
练习方法
1. 声音控制练习：进行声音控制练习，提高发声技巧和呼吸方法。
2. 节奏把握练习：进行节奏把握练习，掌握歌曲的节奏和节拍。
3. 情感表达练习：通过歌曲的演绎和表达，提高自己的情感表达能力。
