新相亲大会蓝球少女目录
“新相亲大会蓝球少女”是某一期“新相亲大会”节目中出现的女嘉宾。她的特征是穿着蓝色的运动服。自称是热爱篮球的运动员。她在节目中展示了自己的篮球技术,并与几位男嘉宾合作完成了篮球挑战。她的登场引起了观众的关注和话题。”
求一投篮动作,要求:稳第一,帅第二,不易被封盖第三!
投篮有两个要素。一个是投篮时的姿势,另一个是拿球的方式。
野外投篮时,两脚前后自然分开,双膝微屈,上身稍前倾,重心放在两脚之间。
这样一来,射门时更容易用力,也更容易变换其他动作。
在移动中起跳,在运球中起跳,或者在投篮的时候,步接和起跳的动作要连贯,同时要快速刹车,使身体重心保持平衡。必须尽快移动到支撑面的中心点,保证垂直跳跃。
姿势正确的话,重心移动和投篮的方向是一致的,保持平衡。
控制身体平衡是正确出球的基础。
为了保持球的稳定性,无论是单手还是双手,五指都要自然张开,掌心放空,用指根及以上部分触球,以增大球的接触面积。
原地投篮容易掌握身体的平衡,容易全身发力,所以很容易掌握。
多用于中距离投篮和罚球。
1。手前投篮:这种投篮虽然出球点低,但出球前的稳定性高,出球力量大,容易传球和突破,多用于远距离投篮。
动作方法;最基本的动作是双手拿球,双手前方传球。
两肘自然下垂,球放在胸前,看准点。
两脚前后或左右分开,膝盖弯曲,重心放在两脚之间。
双脚蹬地,腰腹挺直,两臂前伸,两手腕同时翻转。用拇指稍微按压,用食指和中指旋转球,然后从拇指、食指和中指的指尖将球击飞。
球发出后抬起脚后跟,身体自然向投篮方向伸展。
重要动作:投篮时,脚伸直脚踝、膝盖、腰部,双手均匀用力,手腕外翻,手指转球。
射门。
2。两手头顶投篮:这样的投篮落点高,不易封盖,头顶传球系。
但是因为重心高,很难带球或突破。
动作方法:双手持球于头部,肘关节自然弯曲,两腿前后分开,双膝微屈,重心落在两腿之间。
投篮时,两臂前伸,两手腕同时向外,拇指和食指稍微用力按压,用指尖旋转球,球从拇指、食指和中指的指尖飞出。
球发出后抬起脚后跟,身体自然向投篮方向伸展。
诀窍:手腕向外旋转,双手用力。
金文婷李典醇是新相亲第几期牵手的?
相亲大会第9期3号李典,27岁,中国台湾建筑设计师,3号金文婷。
将于2019年3月3日播出。
女篮李梦体重多少?
76公斤。
小李身高182厘米,体重76公斤。
李梦,女,1995年1月2日出生于辽宁省沈阳市,中国女子职业篮球运动员。