胖子怎么打好蓝球呢目录
1.控制饮食:肥胖的人应该减少高热量、高脂肪、高糖的饮食，增加蔬菜、水果、红肉、全麦面包等低热量、高营养的食物。
2.增加运动量。蓝色球是一项需要爆发力和耐力的运动。肥胖的人可以进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，提高身体素质。
3.基本功练习:蓝球选手需要掌握一些基本功。例如传球、投篮、运球、防守等。肥胖的人可以通过练习这些基本功来提高自己的技术水平。
4.增强体质:肥胖的人需要通过运动增强肌肉力量、爆发力和耐力。
5.坚持练习:打蓝球是一项需要长期坚持的运动，胖人一定要坚持每天练习，打好蓝球，提高自己的技术水平和身体素质。\\ \"
比较胖的人怎么样才能打好篮球
也许胖一点更有利。
篮球需要技巧，但更需要踏实的练习。
如果你很喜欢打篮球，想要打好篮球，就要先学好基本功。
只要掌握了基本，技术上的突破是有很多的。
在这种情况下，如果想在篮下得分，就必须利用自己的身体。如果在转身前用整个身体决定位置，转身的瞬间用臀部轻推对手，或者用身体轻击对手，那么即使是比自己高的人也无法抵挡。
一般的篮下跳板，对空中停留和后仰跳投的要求比较低，但是你完全可以尝试篮下转身和跳板。
这是我平时的比赛心得，希望能对大家有所帮助。
有些肥如何打好篮球
身体是打球的根本，根据你的喜好控制体重，更重要的是，打球需要用清醒的头脑转动你的全身，经验就很重要了!
身高不高有点胖投篮不准怎么打好篮球？
篮球是竞技和团队合作。
1、因为身高不高，可以用投篮和突破来弥补。
2、胖的话突破效果好，能进行真正的突破
3、继续练习投篮和运球。
4、投篮:在完成标准动作的同时，锻炼手感。
5、突破:改善自己的手感和球的掌控性以及身体的协调性。长期训练左右运球、胯下运球等动作，不断思考和改善身体协调性和运球节奏。
6、看很多视频教材
