蓝球的基本技术动作目录
1.常规投篮:站立姿势，手持球向上抛，用手指从下往上旋转球，将球射入球门。
2.运球:将手中的球在地面上反复弹跳，使球向前移动。
3.运球突破:运球时，使用快速转身、加速等技术，突破防守队员，向篮筐发起进攻。
4.旋转:用手中的球在地面上画圆或八字，使球围绕身体旋转，达到掩护或晃过防守队员的目的。
5.运球转移:运球时，突然将球交给队友，使球在场上快速移动，创造进攻机会。
6.投接球:用手接住球，使球顺利地转动或攻击。
7.防守:用身体、手臂等阻挡对方的进攻，防止得分。
8.篮板球:在篮筐下，用手接住，使球再次进攻。
9.扣篮:在空中高高起跳，手持球趴在篮筐上，达到得分的效果。
10.传球:用手把球传给队友，使球在场上快速移动，创造进攻机会。\\ \"
篮球的三大基本技术是什么？
不要拿着球练习投篮。
首先要掌握球感，然后是运球，然后是传球和步伐。
然后可以练习投篮和其他。
最好买个篮球教程，推荐张卫平的那个。
因为我是所属团队的成员，所以我觉得我说的话很有说服力。
祝你成功。
基本篮球技术
我只说几个练习的步法吧:1、篮下步法技术;2、转身技术;3、用力推。
①背身单打的前提是一定要先到，一般要位的方法有反走、V字反走、绕前。
我想大家经常使用的是绕远路。
向前旋转的时候大家要注意一定要先把对方的两条腿扣在后面，这样你的身体就会自然到达。
②球进后，用自己的背部或腰部支撑对方，双手拿球(球离防守队员越远越好)观察情况，如果是单打，就移动。
③背身单打一般有以下几种方式:第一，向前转身跳投(或三步上篮);第二，转身后突破上篮;第三点是后抛法。
第四个是脸?霹雳舞?这是后撤步投篮。
注意事项:①无论使用什么手段，都要先将对方推开，使其失去重心。
在发生冲突的时候，要记住一句话:“在线上冲突，不要在点上冲突。”
“线”指的是整个手臂和背部。
“点”指的是肩、肘、手、拳，如果用这个相撞，就是攻击犯规。
②后场突破时，转身后用左手换运球，右脚一定要先到对方跟前，这样对方就跟不上你了，如果对方硬跟上你，那80%他已经犯规了算了。
③单打时一定要感知对方重心的移动，如果重心前移，也可以转身，反之亦然。
④巧妙使用假动作欺骗对方⑤按照自己的节奏，不要追求速度和真实的动作。
掌握好节奏很重要。
⑥踮起脚尖的单人滑大致位于左右45度的区域。⑦如果离篮筐很近(3秒区域)，试着打板投篮。邓肯的招牌，不错。
低单拳有后场和前场之分，由于低单拳多以直接攻击篮筐为第一目标，所以无论是后场还是前场都希望充分靠近篮筐。
在推背时，利用自己的身体，用力量推对方进入内线，或者左右移动身体，甩开对方的防守，或者做假动作。终结主要是转身上篮、勾手、推对方擦篮下等。
正面是左右晃动和运球影响防守重心，主要以跳投和突破上篮结束的动作。
低位传球也必须纳入视野，但低位传球空间小，容易被夹球，需要把握时机。
篮球基本技术
很简单，一般的运球有两个方面。一个是球的练习，另一个是触球，触球并不是投篮，而是熟悉球，从外面看，手就像被球吸进去一样。
首先是球性的练习，看过篮球达人的人应该记得，花道在教练的招呼下，有一边拿着球一边旋转身体的两种方法。这是基本。
然后在原地练习运球。在地面上决定击球点，然后将左手移到右手，再从右手移到左手，每次击打地面时，击球点都是你决定的。然后逐渐降低，然后提高速度，不用看也能知道你的击球点。都是以换手为基础的)。
又作为一个将近10年的爱好者，稍微提醒一下，篮球运动和底子都是身体的对抗，身体素质是一切的前提和基础，其他NBA那些高难度的突破其实都比不上投篮是真的，而且更节省体力。
