胖子蓝球打什么位置目录
肥胖的他可能会在篮球场上踢中锋或前锋,因为这些位置需要的不是速度和敏捷,而是力量和身体。”
我身高180CM 体重200斤 打篮球适合什么位置
哥们你天生就是一个中锋的样子打中锋了。
首先声明我曾经是中锋,因为我有出色的传球技术,现在已经变形打控卫但是我比你低我才175,我是篮球有实力,有身体素质,体重156斤却丝毫不显胖,百米速度11秒20。
我从小学开始打篮球,现在是大学2年级学生。
而我现在是校队的一名司职控卫。
告诉你我高中时代的训练方法。
1。
力量虽然看起来很重,但如果不好好训练,是无法发挥作用的。
这需要实践每天你要人选半场或者3v3,找感觉,捡篮板的时候学会如何利用下盘吃人的位置,抢的时候要强一点,不要胆怯土鳖,如果没有技术建议不要运球太多,接球可以一两次转身投(伪移动),投的时候尽量前倾,不要后仰,因为你不正确只要你身体前倾在提高命中率的同时,可以draw FOULs,并且别人不会把你当成软弱者,怕你
2传球、中心传球是一门学问。
我总结了伟大中锋传球培养和训练的项目:1、有良好的进攻观念,特别是Inside-Outside。
2、战术理解力强,能很好地理解队友的跑位。
3、良好的团队合作。
4、铺好布。
5、会长转快攻。
6、能上高位,与低位队友配合。
7、可以向赤手空拳切入的队友投球或支援。
8、可以吸引对方的包夹,比如可以跳勾之类的攻击技术。
9、低位弱侧球,特别是通过两侧底线。
10 .有一定的中距离技术。
11、在两边底线都有威力,不要只用一边才攻击或传送。
这么多你肯定会有,我只建议你12467,在你准备持球的时候要有良好的大局观,在准备进攻的时候要多练习,比如队友这是最基本的切球法,头向后切球(你的背单打),以及手。
3 .投篮成功率。
中锋的投篮命中率是最难的,但在NBA和国际舞台等大型比赛中,投篮姿势也是各种各样。
在我看来,很像奥尼尔的强攻。请多练习。
4体力是个很难的问题。
把这段我的辛酸史拿出来。
我也曾经跑过一万米,但很辛苦也不顺利,后来,老师教了我一个叫“换挡”的方法。
在400米跑道上,第100米以最快速度跑,第200米以慢速跑,第300米以最快速度跑,第400米以慢速跑。
这个适合篮球场的变速跑。
一开始我只能跑1200米,在3米高的时候我跑了4800米!!!!绝对成功了!
哎呀哥我很累这么辛苦写了这么多给点吧~~谢谢这都是我历数的训练方法关于四大类,还好我通过这样训练赢打了几个上两米的中锋。
谢谢。
身高:170``体重:50公斤打篮球打什么位置好呢?
一般来说170的后卫比较合适,所有的后卫都知道控位和分位这两种情况下,你首先要明确你的特点,然后再考虑怎么打。
反应速度快,控球。传球好,视野宽一般适合打控位;射门能力强,体力好的话适合跑位。
170摸筐,身体素质很不错,如果能投篮,分位很合适。
50公斤对前锋来说太薄了。
篮球 我只有170 体型中等偏胖打什么位置好[别打击我啊]
SF是小前锋PF是大前锋SG是得分后卫,你说你要做好助攻,你到底要看是否传球,传球机会的掌握,如果把握得好,又要突破一手的话,我建议你做PG