蓝球投蓝的技术要领目录
蓝球投蓝的技术要领
从一个蓝球扔出一个蓝球。
1.做好准备。
投蓝前需要准备。你需要站在合适的位置以便更准确地投篮。你需要保持稳定的身体姿势。你需要把蓝色球放在手中，准备投篮。
2.专注力。
在投球的过程中，你必须集中注意力在目标上。你需要把球扔向篮筐。确保投篮的强度和角度是正确的。如果注意力不集中，可能会把球扔出去或掉下去。
3.控制力度
投蓝的能力很重要。如果投得太轻，篮球可能进不了篮筐。如果投得太重，篮球就会反弹。因此，为了让球准确地进入篮筐，必须掌握打蓝色球的能力。
4.射门角度。
投篮的角度也很重要。如果投篮的角度过大，篮球就会反弹。如果投篮的角度过小，篮球就有可能撞到篮筐前面。为此，为了让球准确地进入篮筐，必须把握投篮的角度。
5.练习技巧。
想成为篮球选手，练习很重要。为了掌握这项技能，你需要不断地练习投蓝色球。可以在练习场扔，也可以单独扔。
投篮是篮球中非常重要的技能之一。如果你想成为一名出色的篮球运动员，你必须掌握这项技能。通过练习准备、专注力、力度、投篮角度和技巧，你可以更好地掌握投蓝技术。
如何投蓝才准？
首先姿势要标准，手要柔软，瞄准篮筐后仰，屈膝，起跳，到投篮一气呵成!
其实最重要的是好好练习!
如何投蓝呢？
提高命中率的方法1、加强正规化投篮动作的练习。
二、提高身体训练水平。
三、能在良好的时机投篮。
四、有强烈的射门欲望和自信心。
五、加强全身协调性和出手动作的稳定性训练。
6、选择合适的投篮角度和球的飞行路线。
在篮球的练习和比赛中，可以投出各种各样的球，但有两件事是必须要做到的。用脚掌，也就是手投篮，力量从前脚开始，通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后将力量传递到指尖，完成投篮。
力量的传递应该是一个一致的、协调的过程。
第二:手臂的姿势，上臂与前臂应呈90度，手腕后伸也与前臂呈90度，与上臂平行。
手指握住球的后方和下方。
投篮的时候，手臂向上?向前伸展(当然是指目标)，手臂向上?向前用力弯曲，最后用手指把球推出去，这样球向下旋转，即使碰到篮板球或篮筐也不会产生很大的反弹。
手接触球的时间越长(球移动的时间越长)，就越能控制球的移动，投篮的概率就越高。一开始不要太在意球是否进了。
注意你的身体姿势和动作，以及整个投篮动作的节奏。
每次投篮时重复同样的动作，当投篮动作变得准确流畅时，命中率自然就会提高。
改变远离篮筐的位置和角度，练习投篮。
投蓝球的正确姿势?
例如，用右手射门。
五指自然张开。把球拿在你右边的上方。左手靠在球的一侧。稍稍弯曲双膝。上身放松，稍微前倾。看瞄准点。
投篮时，蹬下肢伸直，同时顺势伸腰扩腹，抬肘上体前臂，手腕前屈，用指端旋转球，最后通过食，中指轻柔用力投球。
重点:
投篮从下用力，抬起手肘，手臂向上伸直，接近垂直时，弯曲手臂，将球旋转投出。
