蓝球实战招式有哪些目录
1.传球过人:传球过人或交叉带球等，改变速度和方向晃过防守队员。
2.投篮:包括跳投、上篮、三分球等，是得分的主要方式。
3.传球:包括快攻传球、空中传球、回传球等，是发起进攻的一种重要手段。
4.防守:包括盯人防守、拦网、抢断等，是阻止对方得分的关键。
5.接球运球:接队友传球，向篮筐灵活运球。
6.接篮:接篮后抢篮板得分。
7.背身单打:背对防守队员，利用身体优势进行单打得分。
8.挡拆:利用队友安排的挡拆，为投篮或突破创造空间。
篮球的进攻招式？详细点！
破球是持球选手用步伐或运球超越对手的攻击性技术。
选择好突破的时机，合理运用突破技术，你可以直接杀入篮下得分，也可以打乱对方的防守节奏，创造更多的进攻机会，增加对方的犯规。应。
如果将分解和分割组合起来，攻击就会更加灵活，效果也会更好。
1交叉步突破[动作方法]以中枢脚右脚为例。
双脚朝左右，双膝微屈，身体重心下降，握在球与胸腹之间。
突破时，左脚脚掌前快速蹬地，身体略向右转，左肩前推，重心向右前方移动，左脚向右前方出，将球向右拉，接着运球，中枢蹬地向前出迅速越过防守。
[动作要点]积极踩踏板，伸直肩膀，保护球。
2 .顺步突破[动作方法]准备姿势和突破前的动作与交叉步相同。
突破时，右脚向右前方踏出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚脚掌快速蹬地，向右前方踏出，突破防守。
[动作要点]射门要积极，露出肩膀保护球，第二脚快速射门要积极。
3后仰动作[动作方法]以中枢脚左脚为例。
背对篮筐站立，两脚平行打开，两脚弯曲，重心降低，双手持球于腹前。
以左脚为轴转身，右脚向右后方迈步，上体向右转，脚尖朝向侧后方，右手放在右前方，左脚脚掌快速蹬地向篮球方向踏出，运球突破防守。
[动作要点]保持重心稳定。
右脚向右后方踏出时脚尖的方向要正确，左脚的脚掌要积极有力地蹬出。
4前滚翻突破[动作方法]用左脚以中枢脚为例。
突破前的准备动作与转身准备动作相同。
将重心移至左脚，用右脚脚掌蹬地，以左脚为轴，右脚随前翻向篮球方向踏出，左肩向篮球方向推，右手运球后左脚蹬地，向前踏出，相手突破。
[动作要点]移动重心，蹬地继续运球。
最后，注意突破前的假动作，创造更好的突破时机。
运球在篮球训练和比赛中非常重要，当球员无法传给队友时，可以自己持球向前进攻。带球移动到有利位置并传球。或者等待队友传球到位时控球;自己向篮筐运球，完成投篮或上篮。
但是，不要运球过多也很重要。
如果在比赛中带球过多，其他4名队员就会停下脚步看着你，失去团队合作。
我们应该学习如何移动球，以及什么时候移动球(什么时候传球)。
你应该用手指运球，而不是用手掌。
运球的高度最好高于腰部(便于控球)。
运球时放松手腕，用下压球而不是轻拍。
必须训练双手熟练地操纵球。
一开始可以原地运球，习惯后就可以边运球边走路了。
运球时不要太考虑动作的速度，先掌握移动球的技术。
当你能边走边运球后，再逐渐加快速度，达到全速。
跑多快的标准是你是否能心情愉快地打球。
运球时必须抬起头，随时观察情况。
一边低头看着球一边运球的话，球很容易被对方抢走，也看不见对方处于有利的位置，也不知道对方处于容易投篮的位置。
控球时感觉传球困难、无法快速向前的时候，或者根据情况决定传球或投篮的时候，就会选择控球。
运球的高度从膝盖到腰部。
稍微弯曲膝盖，身体前倾，这样更容易控球，也更容易快速变速。
不运球的那只手臂弯曲胳膊肘向外伸出，以保持平衡，阻止对方接近。
拿着快速球向前的时候，当然需要快速球。
这时身体也向前倾斜，在胸部和腰部之间的高度稍微向前挥动球。
朝向身体移动的方向，眼睛注视整体。
变速运球你可以使用变速运球来突破对方的防守(当然，你也可以使用突然的转身和假动作)。
在曲速运球中，不仅要改变球的移动速度，还要改变球的移动高度。
先用小步幅接近对手，然后突然加快速度(步幅也要大)，运球高度降低到膝盖位置，然后快速突破。
有效地使用变速运球需要大量的练习。
希望接受！！！！！！
打籃球的 招數 都有哪些啊
带球是为了突破，为了突破最终必须让前锋的身体通过。
身体被什么拉住了，是脚!在此，我将介绍我对带球过人(当然除此之外也很重要)时的步法的看法。
1:重心下移。
千万要注意，所谓重心下移绝不是指你可以弯腰，屈膝弯腰!!!当然也有其他辅助动作，但职业队一般要求抬头，肩膀侧向，抬肘(不是肘打人，业余玩家不要学)。
2:透视步和交叉步。
这是两个基本的突破。
好球步是指突破时向前迈出的脚(突破的方向)，交叉步是指向后迈出的脚。
顺步的优点是快。起跑时重心放在前脚，后脚就会像弹簧一样被压缩。这是快速启动的关键！！！！而且前脚向前，压缩的弹簧就会释放，想飞也飞不出来。
缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好，可以卡到你的前进路线，可以对攻击队员形成很大的干扰。
交叉步与步幅不同，是先从脚后踏出的一步。开始的方法是一样的。
从后面伸出脚的话，起动速度很明显是慢的，但是伸出脚的话，整个脚(整个身体)完全可以阻挡想要自己前进的对手。
一般情况下，透视步是面向身体前方时使用，交叉步法是面向身体下方时使用，但交叉步法也可以用于面向身体前方时使用。
3:请注意身体 脚 身体 球的顺序。身体前倾，蹬地，靠在身上(靠在防守队员身上，阻止他前进)，球只会拿来，不会被对方碰到。
4:正面的空虚这个也经常被使用，不过话会变多，这里只陈述要点。
假突破的方向一定要用虚晃脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你对方菜，身体不动也能杀他，那你看这些没必要，呵呵。
篮球技巧(实用的）
其实最简单最实用的人就是在接球的瞬间做“错急停”然后根据对方的反映做下一个动作，做好了，马上就能过了她，没那么繁琐!万不离其中，其实无论那种人的动作，这个动作的目的只有一个，那就是人!如果你不是喜欢投接球的人，而是喜欢表演性的东西，那么动作越简单越好。其实下运球和身前变形是一样的，只是多了一条腿套住!想要变向传球，首先要降低重心，运球的高度要在小腿以上，否则很难断球!然后变通之后一定要加速，这样才能过人，否则就等于没做，跟没过人一样，做了一个动作!变招之后用离开防守队员的那只手运球，用另一只手封盖，这也是为了防止被切!跨越的要点是，一定不要向后移动!因为脚是着地的，很多人为了避免这种情况，会下意识地向后击球，但如果球拍向后，人就很难跑，也没有速度。所以，即使前后不明确，也一定要平行进行!如果是为了人，如果一个动作可以过，一定不要做第二个，浪费时间!
