中国新西兰蓝球热身目录
篮球赛赛前热身应做哪些运动，如何保护在比赛中膝盖、关节不受伤。戴护膝有用吗？
中国新西兰蓝球热身是中国和新西兰两国篮球运动员之间的友谊赛。这样的比赛通常在双边篮球比赛之前进行，有助于比赛的准备和提高球员的技能。
中国和新西兰两国在篮球领域都有着不错的表现。中国曾获得过亚洲锦标赛的冠军，新西兰则在FIBA世界杯上多次进入8强。
通过友谊赛，中国和新西兰的篮球运动员可以相互学习，交流技战术，为即将到来的比赛做好准备。这也有助于加强两国之间的体育交流和友谊。
篮球赛赛前热身应做哪些运动，如何保护在比赛中膝盖、关节不受伤。戴护膝有用吗？
首先，伸展肩膀、背部、颈部、大腿、腰部、膝盖、脚踝、手指、手腕等全身肌肉，适当放松关节。
为了保持热量，适量的跑步和投篮是必要的。
下蹲时，还要保持肌肉一定的紧张性，部位如前，一般做无负重下蹲，队友相互配合做扩背和腰部运动，队友配合上肢伸展和曲臂运动然后同时跑一小段距离。
这是通常的热身方法。
如果受伤了，在受伤的地方做尽可能小的力量，小范围的运动，保持热量，减少肌肉对受伤的拉伤。
穿护具有一定的效果，但不是绝对的。如果用力过猛，很容易受伤。
但是，膝盖保护器具有一定程度的保护力。特别是对冲撞引起的暂时性疼痛有效。
如果我的回答能帮上您的忙就太好了。
2014国足10场热身赛战绩
这是佩兰执教中国队的战绩。
时间和地点的对抗。
2014.12.13友谊赛-杨旭2球武磊进球吉尔吉斯4-0
2014.11.18西安中国0-0洪都拉斯之战
2014.11.14南昌中国1-1新西兰战郑智
中国2-1巴拉圭战2014.10.14中国2-1巴拉圭战郑智、武磊
2014.10.10武汉中国3-0泰国友谊赛对手乌龙，杨旭，孙可
2014.09.09哈尔滨中国1-1约旦战郜林
2014.09.04鞍山中国3-1科威特友谊赛杨旭、于汉超、武磊
2014.06.18中国2-0马其顿战于汉超，高迪
2014.06.22济南中国0-0马其顿战
2014.06.29深圳中国1-3马里比赛郜林
中国男篮热身赛
中国男子篮球夏季赛程
7月15日中国77-82立陶宛
7月17日19:30中国VS立陶宛
7月19日19:30中国VS立陶宛
8月1日19:30中国对澳大利亚全明星赛。
8月6日-8月16日天津亚青赛
8月6日19:00中国VS印度
8月7日19:00中国VS哈萨克斯坦
8月8日19:00中国对卡塔尔的比赛。
8月28日-8月31日斯坦科维奇杯
8月28日，土耳其和澳大利亚的比赛。
8月28日，中国VS安哥拉。
8月29日，安哥拉战土耳其。
8月29日，澳大利亚对中国。
8月29日，澳大利亚VS安哥拉
8月29日，中国对土耳其。
