蓝球头盔哥运球教学目录
大家好，我是蓝球头盔哥，今天我来介绍一下如何运球。
首先准备一个篮筐和平坦的地面。在运球之前，你需要注意以下几点。
1.手掌姿势:张开手掌，把篮球放在手掌中央。弯曲手指，用指尖控制篮子，手掌紧贴。
2.姿势:身体保持平衡，双脚打开与肩同宽，膝盖微屈，上身直立。
3.运球路线:在初始状态下，篮球位于身体前方，然后开始向前运球。
4.控篮:运球时，千万不要投篮，要保持控篮。
在此介绍以下四种运球方法。
1.常规运球:双手持球，将篮筐多次打向地面。运球时保持身体平衡，用双脚支撑体重。
2.交叉运球:将球从一只手传到另一只手，手臂越过身体中线，快速转换方向。
4.假动作:用假动作迷惑对方，使其失去防守重心，从而更容易得分。
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特殊动作键，是为了玩那个动作的头盔的哥哥腰带，连续快速的交叉胯部，但是官方好像修改了，以前可以玩，但是现在好像不能玩了。
Basketball怎么练习运球，能在手下自由自在的跳转？
重心下降，用身体护住球，掌心包住球，手腕用力，并保持良好的节奏。运球，用双手把球绕在身体的某个部位，为增加双手对球的感觉，为自己设置不同的障碍物，绕过球。
一言以蔽之，就是“熟能生巧”。
左手也很重要。左右开弓，让对手防不胜防。
要想控制好球，必须从基本功的练习开始。
美国喜欢篮球的孩子们，从小就把球搬到学校的道路上，或者躺在床上反复投球，学习投篮的动作，或者抱着球睡觉。
达到这样的境界，即使对球的感觉不好也不行。
练习方法有很多，最简单有效的是体前体后变向，胯下运球(熟练运球行进间或高速跑运球)达到快幅度又大，熟达能做就能做巧，不厌其烦的练习，一定有用。
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