怎样用蓝球学会转球目录
1.控球。
首先，你需要控制好篮球，找到一个舒适的位置，把球放在手中。手指在球上紧紧握着，但如果用力过度，柔韧性就会下降。
2.举起手臂。
抬起手臂，将球放在手掌上。伸直手臂。但是，手臂过于用力可能会导致肌肉疲劳。
3.用手腕旋转球。
你需要用手腕转动球。把球抬起，用手腕转动。这是让球在空中旋转。
4.保持手臂稳定。
你需要在旋转球的同时保持手臂的稳定。这有助于保持球的稳定旋转轨迹，使其更准确地旋转。
5.练习拨球
为了练习转球，可以单手使用，也可以双手交替使用。练习时可以站在规定的位置，移动中继球。你可以用各种各样的速度和力量旋转球，提高你的技术水平。
6.注意技巧
在转球练习中，保持对球的控制和稳定性是很重要的。手臂和手腕的动作要流畅，不要太用力。通过观察自己的动作，向教练求助，可以纠正错误，提高技能。
篮球怎么转球？？？
动作名称:指顶球(又名:金指顶立)
动作要领:拿着球，先用“手腕”的力量使球体旋转，然后只用手指支撑球体的重心。
指导要点:不要把球扔得太高，球旋转后用一只手指抓住重心推球，利用旋转的动能使球持续旋转。
重点目的:找出球体的重心;目的是寻找手指和球体接触的感觉。
l篮球怎么练转球？
用手腕旋转球。首先，就像用手指转动球一样，手臂是支撑着不动的。手掌以根部为轴，配合球旋转。这个比较简单。主要是平衡感很强。会用手指转动球的人容易掌握吧。
转篮球有什么技巧？？？
运球(篮球)。
动作要领:拿着球，先用“手腕”的力量使球体旋转，然后只用手指支撑球体的重心。
指导要点:不要把球扔得太高，球旋转后用一只手指抓住重心推球，利用旋转的动能使球持续旋转。
重点目的:找出球体的重心;目的是求手指接触球体和感觉以利射门。
