足球特有的规则有哪些目录
足球特有的规则如下。
1.接触球的只能是脚、头、胸等身体部位，不能使用手臂和手肘。
2.选手在比赛中不得犯规，如犯规抢球、犯规阻止对方选手等。
3.选手不可以越位。进攻方传球的时候，接球的选手必须比防守方的选手靠后。
4.运动员在比赛中不得掷假球，即故意倒地来骗取犯规判罚。
5.选手在比赛中不得用力踢球或用力踢人。
6.运动员必须服从裁判员的判罚。否则可能会被罚黄牌或红牌。
7.运动员在比赛中必须穿着规定的足球鞋、袜子和队服等装备。
8.比赛时间为45分钟两个中场休息时间为15分钟。
9.比赛打平的情况下，可以通过加时赛或点球大战来决定胜负。
10.比赛中可以换人，但每队最多换人3次。\\\"
足球里面的伤停补时是什么意思
在足球比赛中，每个中场休息结束后都有补时，时间是1- 5分钟。这种伤停补时在足球比赛中被称为伤停补时，这种现象只存在于足球比赛中，在其他比赛中是不存在的。这是因为足球比赛的计时是连续的，即使比赛暂时中止，计时也不会停止。
所谓伤停补时，是指比赛中选手受伤、被换下场、犯规、球出界等导致比赛中止时所占用的时间，比赛结束后由裁判补充的时间。
受伤:运动员受伤，治疗需要停止比赛;停:因为各种各样的理由比赛停止。
我怎么才变胖啊
蜂蜜减肥法。
蜂蜜是天然的营养食品，能润肺润肠。
蜂蜜有很好的杀菌和解毒效果，还能排出体内积蓄的废物，改善便秘，改善全身的代谢功能，还能把因为不能很好地消耗而积蓄在体内的多余脂肪作为能量燃烧掉。我来。
蜂蜜含有优质的糖类、维生素、矿物质等，能帮助身体燃烧能量。优质的糖分进入血液变成能量，消除疲劳和饥饿感。
蜂蜜减肥法价格便宜，对因便秘而肥胖的人特别有效。
蜂蜜减肥以一周为周期进行。
一般人在食用蜂蜜两天后，身体会变得轻松，心情也会变好。
在减肥期间，为了促进代谢，不要喝含有咖啡因和单宁的饮料和酒，以免对内脏造成刺激。
蜂蜜减肥法能让很多人在3天内瘦3公斤。
另外，还能消除便秘症状和烦躁感。
参考:第一天:早上起床空腹喝一杯蜂蜜水这一天不吃主食。如果你饿了，吃点水果(不要吃太甜的东西)。咬黄瓜是最好的。
第2 - 3天:减少正常饮食。
第四天:和第一天一样，用蜂蜜填饱肚子。
第5 ~ 6天:再过2 ~ 3天就能正常吃饭了，但那个时候明显没有以前那么能吃了。
第七天:最后一天胃也变小了。
最后，记住吃和第一天一样的食物。夏天吃下面这些食物能让你更容易瘦下来。紫菜除含有丰富的维生素A、B1和B2外，最重要的是它含有丰富的纤维素和矿物质，能帮助排出体内的废物和积蓄的水分，从而达到瘦腿的效果是。
2.芝麻芝麻的“油酸”能清除血管内的胆固醇，促进新陈代谢，让减肥变得轻松。
3.香蕉香蕉热量高，但脂肪低，钾含量丰富，饱腹感强，能减少脂肪在下面堆积，是减肥的理想食品。
但是淀粉质含量也很高，使用时请注意!4.苹果苹果含有独特的苹果酸，能促进新陈代谢，减少下半身脂肪。另外，它的含钙量比其他水果丰富，可以减少导致下半身浮肿的盐分。
5.红豆红豆所含的生物碱酸成分能增加大肠蠕动，促进排尿，减少便秘，消除下脂肪。
6.木瓜木瓜含有独特的蛋白质分解酵素，可以通过吃肉消除下半身堆积的脂肪。木瓜肉中的果胶是很好的清洗剂，可以减少下半身的废物。
7.西瓜西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分，而且本身的糖分也多，多吃也不会发胖。
8.鸡蛋(推荐)鸡蛋中所含的维生素B2有消除脂肪的效果，尼克酸和维生素B1也能消除下半身的肥肉。
什么是“伤停补时”
有时间限制的比赛项目大致分为两种。一种是“净时间”，即按照比赛规则规定的时间进行比赛，比赛中出现中断时停止计时，比赛恢复正常运行后继续计时。选手犯规后和罚球时都需要暂停。
另一种是“毛时间”，只根据比赛规则来决定一场比赛的时间，如果在比赛中发生了不是真正比赛的中断，时钟将不会停止，直到比赛结束。例如足球、手球等，由此产生了一些问题。如果比赛中经常发生非比赛中断的话，比赛的时间就会大大缩短。结果，比赛的观赏性就会下降。例如，在足球比赛中，如果一方领先，就会想办法拖延比赛。主裁判可以根据比赛的实际情况适当增加一些比赛时间，以达到正常比赛质量的要求，因为这个时间完全由主裁判自己来决定，这是目前国际足球的通用规则伤停补时时间一般在1分钟-5分钟之间，当然如果比赛进行得很顺利，几乎没有时间损失，主裁判也可以不设定伤停补时时间，比赛结束2 ~3分钟前告知第四裁判伤停补时的时间，第四裁判在44 ~ 45分钟前用标牌告知。
