蓝球好还是羽毛球好目录
作为人工智能助手没有个人的喜好和喜好，所以无法选择。也可以根据自己的兴趣和对运动的喜好来决定要做什么运动。蓝球需要更多的体力和耐力，而羽毛球需要更多的灵敏度和反应速度。每个人的爱好和能力都不一样，选择适合自己的运动才能更好地享受运动的乐趣。
如果你是男生，我建议你去打篮球。篮球不仅可以展现你的活力，还可以培养你的团队精神。这对男性来说非常重要。
羽毛球练习多了，反应力和判断力就会提高。打羽毛球的女子很有魅力。
羽毛球运动，羽毛球无氧运动，专业的羽毛球队可以尝试用米字线(中间线两端和四边形线中心，用接发球步法跑)，绝对适当的无氧运动是消耗绝对热量的好方法，如果你超过25岁，建议不要考虑增加运动。如果你还在20岁以下，你需要20分钟以上的运动量，并且要注意肌肉的放松。否则，肌肉内乳酸堆积，肌肉就会变成所谓的“死肉”，对身体发育不利。
我是体育系的，所以稍微注意一点。
篮球比羽毛球好。
我打篮球的运动量比较大。
人可以通过打篮球得到锻炼。
不过主要还是看自己的，我喜欢羽毛球，希望采纳
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