儿子手指转蓝球好吗目录
作为AI，我不太清楚具体情况，但手指转动蓝色球可能是缺氧，建议你去看医生或带你儿子去医院。
13岁练手指转球可以吗
那取决于你手指的力量。我本来和你差不多大的时候就不行。手指的力量太小了。你在15.16岁大的时候就学会了，但是在这之前你学会了转球，书比较轻，可以趁现在先培养你将来的转球感觉。
好篮球在手指上转应该怎么转？
我知道。
转球是街球自由式的基本动作。自由式篮球指的是篮球明星。
有三种旋转球:手指旋转，手腕旋转，胸部旋转。
你以为这是指用手指旋转球，但实际上这是三种旋转球中最简单的一种，在所有的streetballa中都可以实现。
1.在球出手的瞬间，利用手腕的力量使球旋转。要领是手掌先支撑球，手掌压平，利用手的旋转使球快速旋转。旋转的时候要注意接近的量，保持球的稳定和高旋转数。2.用手指接球，一般都是用食指接球，注意食指指甲一定不能扣住，要平切，一般都是用指尖转球，这样才高转保持速度，并且指甲比手指平滑，球转的会快。
接球时保持重心一致，球就不会掉下来。
一般来说，球转得越快，越不容易掉下来。
常用手转健身球有什么好处
1、健身球通过手指运动，可以增强手指、手掌、手腕弯曲伸直的灵活性，促进手指、手臂、手肘等上肢肌肉的运动，防止老年人退行性疾病引起的上肢无力、颤抖、握力减退等症状可以。
2、健身球刺激手掌的第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静、健脑的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，起到“动而不衰”的生理效果我挥。
手的运动对大脑有益，这是不争的事实。
在做健身运动时，人的思想集中在手上，排除各种杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。
以健身球为例，球体有规律地旋转，发出柔和的声音。尤其是悦耳的“音乐”，能适度平衡大脑神经的兴奋与抑制，张弛有度。
而且，手的运动可以使大脑的血流更充分，因此，经常玩健身球可以有效地保健大脑，减缓大脑老化的速度，避免老年痴呆症的发生。
请有毅力，有自信，坚持不懈地做下去。并尽量与散步、气功、太极拳等传统健身运动交替进行，以提高健身效果。
希望被采纳。
