蓝球左撇子投篮动作目录
蓝球的左撇子射门与右撇子射门相似，左手接球，左脚作为前脚，右手拿球，右脚作为后腿。具体措施如下。
1.准备动作:双脚打开与肩同宽，左脚在前，右脚在后。膝盖微微弯曲，腰部、胸部和头部直立。双手自然下垂。左手握紧，右手拿球。
2.起跳:用力蹬地，双手伸直，将球与身体高度一致向上抛。
3.投篮动作:身体向上跳起时，持右手将球向前抛。左手自然离开球，同时眼睛注视篮筐，伸直手臂，将球抛向篮筐。
4.落地动作:整个动作结束后，利用重力自然下落。双脚着地时，身体保持稳定，双手自然下垂，为下一次投篮做准备。
用左手拿球的时候，必须稳定地握球，注意不要让球滑倒或被抢走。同时，保持腰部、胸部和头部的稳定，身体不要倾斜。为了让球准确地进入篮筐，要注意手臂的力量和角度。”
左撇子篮球投篮练习技巧
这样既可以增强手臂的力量，也可以在运球时保持球不离身。左手非常有利。你可以再加上一些技巧。我也是左撇子。
左撇子怎么练投篮动作?
投篮的命中率很重要，只要姿势适合自己就可以了(但出手点越高越不容易被封盖)。
投篮和拦网用右手的人很多，但防守方不习惯用左撇子投篮，所以比较有利。
我的回答不一定好，仅供参考。
祝你进步!
如何用左手投篮及上篮？
让左手运球变得和右手一样熟练!首先要让左手适应球的感觉!
在那个场合球棒~前后左交叉的球棒!根据需要~蒙上眼睛~用左手感受球~最后是双手交叉~背后~跨下~八字!
训练这些基本动作不需要训练计划!这不过是基本再基本的动作不会罢了~计划是没有用的~靠的就是两个字:多练!
如果什么都没有的话可以不限时间地练习!什么时候累了~休息什么都不做练习!
球感是靠自己领悟的~很大程度上不是靠眼睛!
什么时候你可以蒙眼左手运球从三分线运球上篮这么准确的动作!可以说左手的球感比右手更熟练。
不要以为我夸夸其谈~是看我的队友做到了!
