足球经理提高体力工作目录
1.保证运动员充足的睡眠和休息时间，确保他们身体的恢复和修复。
2.为运动员制定适合他们个人的饮食计划，以确保他们有足够的营养和能量来支持训练和比赛。
3.强调耐力训练、爆发力训练、力量训练等为了提高选手的体力和降低受伤风险的体力训练。
4.在训练计划中加入一些高强度的训练，例如间歇训练和重复训练，可以帮助你在比赛中保持高水平的体力和精神力量。
5.确保运动员充足的水分和电解质以避免脱水和疲劳。
7.安排合理的轮班制度，给选手充分的休息和恢复时间，避免过度疲劳和受伤。
8.鼓励运动员采用健康的生活方式。例如，通过戒烟、少饮酒、避免过度疲劳和压力来提高运动员的体能和体能水平。
足球经理2010中中球员出现疲惫时怎么解决
1l，楼主说的是FM2010，不是FIFA经理。
不让疲劳的选手参加比赛是非常简单的事情，只有体力达到95%以上，才能发挥出应有的状态。
疲劳感是指体力的85%以下。在这种情况下，你可以让选手休息，让他们不参加任何比赛，然后暂停接下来几天的训练。
一般2周左右体力恢复到90%左右，之后适当的坐在板凳上比赛，状态一栏写着适合比赛的时候可以安心的打满全场。
足球经理2011 怎么加大训练量
展开一切。
训练会自动添加训练计划，你可以自己安排训练强度。
足球经理2010各个位置球员如何定义训练方案最好？
以下是哥哥的心得:
力:耐力、强度、工作热情。
前两个很容易理解，为什么要提高工作的投入度呢，我想大概是因为有了干劲，有了自信。
也有人认为力量训练能锻炼身体，但这是疑问。
有氧:爆发力，柔韧性，平衡，弹力，速度，反应。
先不说这些，跑步有很多好处。
这两种训练在各个位置都很重要，建议根据训练量调整到1.5 ~ 2的程度，如果训练量太大的话还可以降低。
守门:制空能力，手控球，大脚开球，手抛球能力，一对一
这个训练我就不多说了，守门员举起来。
我不推荐魔鬼式训练。
战术:预判，临门一脚，位置感，无球跑动，配合，传中拦截。
这也是每个位置都需要的，对于后卫来说最重要的一点，尤其是中后卫，我建议把身高调高。
另外，中场和前锋也很重要，所以建议比防守队员更低。
前翼相对较低，1格左右就足够了。
控球:盘带，停球，技术，天赋，头球。
我觉得很不可思议，为什么控球的人会头球呢，后来想起传说中的海豹控球，大概就是这个原因吧。
因为有头球，所以这个中后卫也要练习不要太低。
边锋、前锋应该多练习，边后卫、前锋、中场刚刚好吧。
防守:铲球，盯防，集中。
后腰对于防守型球员来说，是最重要的防守训练和提高。
守门员集中在低处的时候可以稍微练习一下。
剩下的位置正常热身就可以了。
进攻:传球，创造力。
其实我觉得攻击的设定不太好。
后卫的各个位置没有什么意义，请大家看一下。后腰和边后卫比中后卫稍微高一点就可以了。
中场是重要的训练。全体中场球员都上去。包括边锋。
前锋球员随你的便，可高可低，看个人喜好，不要太低。
射门:射门，中距离射门，沉着。
因为有冷静的属性，防守的选手也稍微练习，到普通的水平热身。
守门员不冷静，或者后退，也可以练习。
中场只能根据选手的类型来设计，一般中等以下就可以了。如果再加一点CR和梅西就好了。
前锋的属性是最重要的，所以调高就可以了。
定位球:传中，角球，任意球，点球，犯规。
边路的选手一定要抬高，剩下的位置要根据选手的状态，包括守门员在内居中?从低到中?高度也统一。
中后卫低一点也可以。
哥哥从CM4到FM2011什么都不懂~~
另外，也有不太在意的“注意(决定)”属性。
