蓝尾2048滚球球目录
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石板滚球法是干嘛的
石板滚球法是检验台球桌质量的一种非常实用的方法，取台子，在石板上慢慢推球，如果球不变线，证明台球桌的平度会合格。
篮球该怎么打
打篮球，首先要进行战术意识的培养，否则你永远只是打篮球，而不是能打篮球的!!!
单手前锋侧挥
两脚左右分开，双手拿球在身前，练习时左手把球交给右手，右手顺势把球拉到体侧，然后再把球拉回身前左手交给，向左摆动。
挥动的高度，一开始是侧抬，然后是挥动到极限。
1、单手斜上方摆动
两脚向左或向右分开，球放在身体前方。
左手将球绕过右手，挥动到身体的右斜后方上方。用手指控制，回头时加快速度。
左、右手交替进行。
2、用一只手前后摆动。
双脚的左右手放在身体一侧。
如图所示。
在练习时，挥杆向后拉，将极限拉到极限，快速转动前臂后挥杆。
然后前臂向内旋转，将球向后拉。
继续这个。
要求在不断扩大范围的同时，不允许失分。
3、单手甩球循环。
双脚自然向左右分开，身体前方拿球。
练习时，右手拿球，球经过身体侧面向前旋转，左手在身前旋转(要清楚地击球)，左手再从左侧旋转球转到右手。
反复练习。
4、用一只手将团队绕到腋下或头部。
两脚向左右分开，右手拿球。上臂自然下垂，前臂持球。
绕环时，肘关节外展和上提，同时手掌托球内旋，球经腋下托于反手时，手迅速向球前侧向左后侧环举，再将球向右下落成开始姿势。
交叉左手练习。
5、两手在原地交换滚动
双脚分开，略宽于肩宽，将球放在右脚的地面前。
如图5-21所示，右手推球的右侧，滚到身体的右前，左手推球的左侧，滚到身体的右前。
按照这个练习。
全身向左右移动，手不要放开，用力让球平滑滚动。
6、原地单手向左、向右推滚
准备姿势也是一样。
练习时，用右手推球到身体左前滚动时，要迅速变换右手在球的左前阻止球滚动，并反手成为推球滚动的准备动作。
几次后再活动左手。
7、原地下蹲旋转推举
双脚自然站立屈身，将球放在身体前方的地面上。
练习时，以左脚为轴，右手推球的右后方，以逆时针方向画圆。
几次后，用左手按，顺时针画圈。
8、原地推球
双脚并拢前屈，将球放在右脚的地面前。
练习时，用右手将球沿着地面向左滚动。当球来到身体左侧时，用左手将球向后滚动。到达身体后，用右手将球从身体一侧向前滚动。
坚持下去，就会由慢变快。
9、当场按8字
两脚在肩前左右分开，球放在右脚前面。
练习时，用右手从球前向后拉推，将球沿地面向后滚动，经右脚外侧到脚后，将球从右脚胯下向前滚动，用左手向体前推滚动再绕左脚利。
石板滚球法是干嘛的
石板滚球法是检验台球桌质量的一种非常实用的方法，取台子，在石板上慢慢推球，如果球不变线，证明台球桌的平度会合格。
