什么办法快速得蓝球目录
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怎么获得暴击球 好用快速的篮球获取攻略
一般来说使用辅助技能瞄准暴击比较好,但是boss的情况下,要么暴击瞄准蓝球,要么刺客出手,别无他法。
运蓝球方法技巧
如何运球在篮球训练和比赛中是非常重要的。当球员无法传给队友时,可以自己持球向前进攻。带球移动到有利位置并传球。或者等待队友传球到位时控球;自己向篮筐运球,完成投篮或上篮。
但是,不要运球过多也很重要。
如果在比赛中带球过多,其他4名队员就会停下脚步看着你,失去团队合作。
我们应该学习如何移动球,以及什么时候移动球(什么时候传球)。
你应该用手指运球,而不是用手掌。
运球的高度最好高于腰部(便于控球)。
运球时放松手腕,用下压球而不是轻拍。
必须训练双手熟练地操纵球。
一开始可以原地运球,习惯后就可以边运球边走路了。
运球的时候不要太考虑自己的动作速度,先掌握运球的技术。
当你能边走边运球后,再逐渐加快速度,达到全速。
跑多快的标准是你是否能心情愉快地打球。
运球时必须抬起头,随时观察情况。
运球时如果一直低着头,很容易被对方抢断,也看不见有利位置上的同伴,也不知道自己处于容易投篮的位置。
采取控球战术时,当感觉传球困难、无法快速前插的时候,或者根据情况决定传球或射门的时候,就采取控球战术。
运球的高度从膝盖到腰部。
稍微弯曲膝盖,身体前倾,这样更容易控球,也更容易快速变速。
不运球的那只手臂弯曲胳膊肘向外伸,以保持平衡,防止对方靠近。
拿着快速球向前的时候,当然需要快速球。
这时身体也向前倾斜,在胸部和腰部之间的高位置将球稍微向前击球。
朝向身体移动的方向,眼睛注视整体。
变速运球你可以使用变速运球来突破对方的防守(当然,你也可以使用突然的转身和假动作)。
在变速投球中,不仅要改变球移动的速度,还要改变球移动的高度。
先用小步幅接近对手,然后突然加快速度(步幅也要大),运球高度降低到膝盖位置,然后快速突破。
有效地使用变速运球需要大量的练习。
7.如何控球面对防守时最怕被打,背对防守时最怕被抠。
面对防守时,对方有两种拦截法:1.用你的右手控球时,其身体贴在你身体的右侧,伸直手臂,插入你身体和球之间,挡出咔嚓一声掉下来。
2.当你右手换左手时,手臂正好放在你的球线上,把你的球送到他手中。
第一种切法是,当对手冲过来的时候,采取右侧姿势,用左肩挡住对方的前进方向,对方只能放松警惕,放慢速度。就算头撞在你的肩膀上,你也不擅长吧。
第二种切法注意控制较低就可以了。
如果你背对着对方,对方就会想要强加于你,这让你很不放心,但最好的办法就是自己主动强加于你,让想要强加于你的人。如果强行推球,动作就会变差,球就断不了。
这一套打快攻对一对一时特别有效,你不需要特别快地突进,只要拼命击中对方,边控球边上篮。
同时你要发挥左手的作用,右手控球,左手要伸得长,最好挡在对方的腰上,这样对方的动向你就清楚了,这个技能特别适合转身。
篮球速成方法
听人说了嘿嘿``首先打篮球最重要的是跳敏捷力,少了这三个就不算出色的篮球爱好者`但是以你的情况在普通的篮球比赛中这个你可以这样做:1:篮板:你要保证你有身高,记住不要篮板不要紧,每次把别人的球投出去的同时把你背到篮下的对手`用你的后背推他把篮下留给你自己`这样他会有不容易抢到你的弹跳`2:运球和投篮必须经常练习跳跃。这是掌握运球和投篮结合的要点。跳跃的平衡变好了就OK了`3:`体力其实不需要太在意,但是一定要锻炼力量和弹跳(如果你想打好篮球的话)在篮球圈里`你的技术再好也没有绝对的身高 力量 跳跃前失败。有了这三样保障你打篮球的三大基本功是高手必须具备的所以多去健身房吧``4:篮球技术锻炼要多打基本功。想要学好运球`建议用2个月打好基础`每天200次跨直线运球(往返)跨8字形运球(往返)200次跨背运球(往返)200次在身体前100次在左体前前后拉在左体前左右拉在做这个需要2-4个小时大概要花些时间。如果没有时间可以减半`半场不要老是对抗`练习之后`运球什么时候可以不练习?目标:8次跨步运球100次不间断或无失误(后仰)后仰运球100次无失误(后仰)