大人去踢足球怎么画画目录
1.首先，画出大人的身体轮廓。画椭圆形的头部，长方形的身体和四条直线作为四肢的基本。
2.配合剪影，使大人的身体构造变得细致。画出眼睛、鼻子、嘴巴等脸部特征。然后画颈部、肩部、胸部、腰部、臀部和腿部的身体曲线。
3.配合大人踢足球的样子，画出大人的动作。一般来说，成年人踢足球的时候，都会有踢球的动作。可以画出大人的脚向前迈出，身体向前倾的样子。
4.画大人的服装和鞋子。一般来说，大人踢足球的时候会穿运动服和运动鞋。你可以画出大人穿着运动服、t恤、运动裤，脚穿运动鞋的图案。
5.最后加入细节和阴影。可以加上脸部表情、衣服上的logo和图案等细节部分。然后，加上阴影，增加立体感和深度。
春的气息 作文
冬爷爷刚走，春小姐提着百花篮子，伴着春风，捧着春雨，悄悄来到人间，瞬间，大地万物复苏，乌语花香，呈现出一派生机。
你看，春风轻轻吹拂着大地，小草从地里长出来，全身青翠，远远看去就像铺了一层绿色的地毯。
春风一吹，它就左右摇摆，仿佛在向春风点头，非常有趣。
瞧，花儿们争奇斗艳，红的像火，白的像雪，粉的像霞，五彩缤纷。
山上的桃花远看如云霞。
花们让世界穿上了花的衣服。非常美丽。
你可以看到，这些树木就像守卫边境的卫士一样，即使经历了寒冷的冬天，仍然坚强地屹立着。
今天又长出了新枝，长出了碧绿的叶子。
最美的是池塘里的柳树，细细的绿柳像辫子一样伸展着。
春风吹过，柳枝四处摇曳，就像少女在跳舞，非常漂亮。
你看，春雨哗啦哗啦的，像刺针，像牛毛。
河面上的雪融化了，雪水潺潺，淙淙流淌。
小绿在游泳找妈妈，非常可爱。
你看，燕子、大雁都从南方飞回来了，为什么?一定是觉得春天很美好吧j它们在空中叽叽喳喳地叫着，呼唤着别的燕子来玩耍。
成群的蝴蝶和蜜蜂在花丛中翩翩起舞，蜜蜂采集花蜜，蝴蝶采集花粉，忙得团团转。
我爱春天I我希望春天永远在祖国的大地上!
养生有哪些方法
1、护发:头发是人体健康与否的指标，头发是否乌黑、润泽、柔软、浓密，与血、肾、脑有着密切的关系。
因此，除了在生活上保证充足的睡眠和休息外;感情上，开朗大方乐观。除了注意饮食之外，还要经常梳头，按摩头皮。
隋巢元方在《诸病源候论》中说:“千过梳头，头不白。”
明代《摄生要录》中也说:“发多梳，明风目，不死之道也。”
梳子就是梳头，多梳头能使头脑清醒，疏通血脉。
具体方法是，每天早中晚，用10根手指代替梳子，从额骨两眉内梢抓起，从发际、前顶、头顶到后脑勺发际，反复数十次至百余次，坚持数年即可那么，白发就会变黑，稀疏的头发就会变密。
2、叩齿:自古以来，中医就非常注重保护牙齿。
正所谓“齿为肾之标，少长别不在此，盛衰不在此”。
牙齿与人的生长发育和身体的强弱有着密切的关系。
稳固牙齿首先要保护牙齿。
唐代《千金要方》说:“吃完漱口数过，使口齿不败口香”。
我主张饭后漱口。
元代《饮膳正》记载:“清旦用盐刷牙，无牙病。”
比漱口更先进一步。
但是，这些都是口腔卫生护牙法，比护牙更重要的是保健叩齿固牙。
晋代葛洪说:“早起叩齿三百过者，永不动摇。”
隋代的巢元方也说:“鸡鸣时，常叩齿，三十六次。
如果长期这样做，牙齿就不会被虫蛀，牙齿就会凝固。”
方法是，在早上或睡前，轻轻闭上嘴唇，有节奏地轻拍上下牙齿。
敲几次是善的，因为人会站起来，没有必要拘泥于古人的说法。
常叩能坚固牙齿，促进消化，预防牙病。
3、健脑:中医认为，脑为神之本，脑为元神之府。
所谓“神”，在中医里指的是人的心理活动。
因此，健脑养生的目的在于保持“神”(思维)的健康。
但是，大脑和肾脏有着密切的关系，大脑的思考活动是否迅速，与肾精的填充息息相关。
中医认为“肾主骨，生髓，通脑”。“脑为髓之海”，说的是善养肾精之人，才能健脑全神，延缓大脑衰老。
这里也强调了节制的重要性。
其次，用脑要适当。
汉朝的司马迁说过:“精神不用则废，多用则疲。”
如果善于用脑，可以提高智力，使思路敏捷，老而神清智聪;过于用脑，感情刺激过度，精神思维紊乱，促使人过早衰退。
另外，饮食和药物也是中医为了健脑而强调的。
一般多用鱼肉禽蛋养血补髓;用核桃、黑芝麻、桂圆肉、大枣等益智神;益肾气等补肾固精。
后世的人根据古今中医文献，编写了简单易行的脑保健操，设置了吐纳、梳头、揉太阳穴、抱肩、搓脸等教节，限于篇幅，就不一一详述了。
4、搓脚洗脚:步态是否平稳，走路是否从容，是衡量老人健康和衰老的表现。
我想说“衰老从脚开始”。
因此，过去的人很注重腿部的运动和保养。
脚部活动最简单的方法是早晚餐后散步，可以起到活血通络、活动关节、帮助脾胃消化、强壮脚部的作用。
接下来是腿部按摩:①“脚部清洁”。
用双手抱紧一边的大腿根部，稍微用力向下摩擦脚踝，直至大腿根部。
这种方法可以增强走路能力，防止静脉曲张、水肿和腿部肌肉萎缩。
②扭转膝盖。
双脚并拢，屈膝微蹲，两手掌放在膝盖上，膝盖部做20 ~ 30次前左圆周运动，可预防膝关节疼痛，消除下肢疲劳。
③折断腿。
在床上两脚伸直，低头并体前倾，用双手将趾弯曲30次，可练习腰腿，强脚力。
④摩擦脚底。
指揉脚底涌泉穴，有滋肾益阴、镇静安神的作用。
首先将两手掌搓热，然后再搓两脚心各100次，让脚底变暖就可以了。
每晚睡前用35℃的水泡脚20分钟。
2009年什么最赚钱？
总的来说09年的整体经济不是很乐观!各行各业都很辛苦!但是，我觉得09年可能会赚到能量!打倒就能站起来!会出现很多新的企业吧。
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